fredag 31 oktober 2014

Timrekord och Fredrik Ludvigsson till Giant-Alpecin

Hej och trevlig helg med er!

Kommer ni ihåg att jag för ett tag sedan skrev att Jens Voigt slog timrekord? Det är nu slipat med ytterligare 700 m och är nu 51.85 km. Mer om det här

Sen till den riktigt rolig nyheten att Fredrik Ludvigsson kommande två åren kommer att köra i World tour laget Giant-Alpecin. Sjukt mäktigt! Grattis!! Eurosport har en artikel om det här.



torsdag 30 oktober 2014

Tredje gången gillt.

Wow, alltså. Gårdagskvällen var inte att leka med, tenta delux och press på att få den bra och inskickad i tid. Men nu är det klart och det känns väldigt skönt att ha det gjort, jag är nöjd. 

På kvällen tog jag ett par timmar långt energi påfyllande uppehåll med lite mörkercykling, det blev tredje kvällen denna vecka med lampan på styret, börjar snart kunna de där. Kanonpass i gott sälskap av klubbkamraterna blev de!

onsdag 29 oktober 2014

Mera mörkercykel med belysning.

Nämen tjena. 

Jobbade väl från soluppgången till solnedgången idag. 17.30 hoppade jag på cykeln med pannlampan i högsta hugg. Cyklade genom skogen och mötte Jakob för en liten runda i skogen, grymt kul och vet ni vad? På vår mötesplats mötte vi inte mindre än tre till pannlampe-cyklister. Som vi sedan tog sällskap med, fem cyklister, fem gånger så kul, när vi sedan kom tillbaka gissa vad vi då såg, jo tre till cyklister, alltså åtta (8) stycken cyklister med pannlampor en onsdagskväll i Vrinneviskogen. Det ni. 

tisdag 28 oktober 2014

Foton från igår.

Godmorgon vänner! 

Jag sitter och äter frukost och är påväg mot en dag med jobb men innan det tänkte jag dela med mig av bilder från igår som blev en riktig fotodag. 

På förmiddagens promenad med Atlas knäppte jag dessa:


  

 

På Eftermiddagen åkte Jag, Emil, Didrik, Oliver och Simpa ut och fångade gäddor, två stycken fick vi, här är en bild på en av dem och några andra "stämningsbilder":









Merida 2015

Hej, nu kommer den utlovade nyheten. Jag är uppriktigt glad över att kunna säga detta: 

2015 kommer jag vara en del av Team Merida Sverige!

2015 blir mitt tredje år med Merida, det har varit två oförglömliga år med Merida hittills och jag ser verkligen fram emot kommande säsong och att samarbetet nu går in på sitt tredje år tycker jag säger det mesta, jag är grymt nöjd med Merida. 

Senaste två åren har jag kört på Big Nine modellen vilken jag har älskat. I vår kommer ni även att få se mig på den heldämpade versionen, Big Ninty-Nine. Jag har inte kört mycket alls på heldämpat men under året har tanken flera gånger slagit mig att jag kanske skulle kunna åka fortare på "fullgung" så ska bli himla spännande att testa och förhoppningsvis få upp ytterligare lite fart över stock och sten! 

Nu är det upp till mig själv att få en bra vinter med träning och komma till 2015 bättre förberedd än någonsin. 


Jag har glädjen att spendera ytterligare ett år med det här fantastiska gänget:



...och jag kommer till nästa säsong att köra Meridas heldämpade Big Ninty-Nine. 




Ses i skogen!




måndag 27 oktober 2014

Räjs rapport.

Ikväll har jag tävlat, det var ju inte igår jag gjorde det och 70 min nära max bet ordentligt på mig ikväll, men det var riktigt kul att mata i skogen. Vi vart ett stort gäng på ca 20 stycken vi körde 4 varv på en 5 km bana. Figge gick vinnande ut striden före Nicke, jag blev 5.a bakom Jakob och hade riktigt roligt, vägen till målet var inte helt rak för mig ikväll med diverse tabbar, största hindret för kvällen tror jag var orken även om jag kände mig stark så tror jag det var en illusion, när lampan sedan slocknade med ett varv kvar så kom Jakob ikapp med sina två lyktor och guidade mig vilket var riktigt bra dels för att jag var tvungen att ligga nära för att se något, jag var också tvungen att lyfta blicken framför han vilket var ba träning och sist så hjälpte de mig hålla tempot sista varvet, så tack! 


Nu ska jag sova, men vi hörs imorgon för då tänker jag presentera en god nyhet inför kommande säsong! 

söndag 26 oktober 2014

Panlamperace med ny pannlampa

Rivstartar veckan med en tentaplugg, ikväll ska jag till Söderköping för att cykla lite i skogen. Det är nämligen pannlamperace

Fick så sent som i fredags min pannlampa jag tänkt använda nu i höst, så här ser den ut: 

Såhär bra lyser den: 

Har inte provat den på mer än en promenad med atlas men ikväll blir det alltså hårdtest på cykeln, hoppas på en kul tillställning :)

Avrundar

Godkväll. 

Har nu återigen landat i tv-soffan hemma på Näckrosvägen. Helgen har varit riktigt grym med fina vänner i fina Falun! 

Här kommer några bilder från helgen:

Igår var vi och kollade på när Tim körde kettlebell tävling, här plågar han sig lite. 




Imorgon är planen att besöka Söderköping med cykel och lampa för att köra pannlamperace där. Mer om de imorgon! 



fredag 24 oktober 2014

Mot Falun

Skolbarnen firar höstlov, vissa förbereder sig för högskoleprov, för mig starta idag tentan för ledarskapskursen.

Det jag titta in för att säga var att Ellinor och jag är påväg mot Falun och i skrivande stund är vi halvvägs. Kommer bli en grymt kul helg!

tisdag 21 oktober 2014

Rustar för ryssen.

Atlas och jag på gårdagens styrkepass, det häller ju att förbereda sig ifall de ryska elitsoldaterna knackar på. 

Rösta fram årets Postcyklist.



Iår får vi vara med och rösta fram årets postcyklist, det gör du genom att gå in på följande länk.

måndag 20 oktober 2014

MTB-äventyr i Örebro


Hallå där! 

Hoppas ni haft en lika bra start på veckan som jag och Victor haft, klev upp skapligt och åt en frukost framför Top Gear, därefter gav vi oss ut på en promenix. 



Efter lunch så tog jag tag i dagens träning genom ett roligt äventyrs pass här i Örebro. 




Helt plötsligt dök detta upp på stigen! 

Ville inte åka samma stig tillbaka vilket resulterade i lite gående och trixande. Men hittade snart en stig igen och fick mig ett riktigt roligt pass idag med. 

Nu ska vi packa ihop det sistaoch hoppa på tåget hem till Norrköping! 

söndag 19 oktober 2014

Slut för denna gång.

Hej.

Idag har vi kört ytligare ett par timmar fin stig. Idag klarade vi oss från regnet och jag tror vi alla hade riktigt kul. Såhär skulle jag kunna spendera fler dagar.  Rätt jäkla kul!

Nu är vi åter i Sverige och styr hemmåt.  Eller jag stannar i Örebro med Victor tills imorgon:)

Ha de fint.

lördag 18 oktober 2014

Blött och sjukt kul cykling i Norge.

Hej på er. Nu har vi precis fått i oss lite mat efter en hel halv dag ute i skogen i regnet. Men oj vad kul och fint de va:)

Emil punkade inte mindre än 3 gånger. Så lite sten fans de allt.

Dessutom såg vi årets första snö uppe på toppen!

fredag 17 oktober 2014

En dag på resande fot och en helg med äventyr.

Godmorgon!

Har precis hoppat på tåget som ska ta mig till Örebro där jag ska träffa Victor för en lunch.

Nån timma in på eftermiddagen kommer sedan Emil & Johan och plockar upp mig och då styr vi mot Oslo.  Så lyder dagens reseprogram.

Hoppas ni får en bra fredag och trevlig helg.

torsdag 16 oktober 2014

Utslagen hund.

Efter middagens uppdrag har handlat om Atlas som skada en klo häromdagen, idag fick vi besöka vetrinär för en liten behandling. 

Trött värre nu, men imorgon är det fredag och en fullspäckad helg i Norge väntar!! 

onsdag 15 oktober 2014

Fiske eftermiddag.

Nämen godkväll på er då. 

Efter att ha betat av det mesta på att-göra-listan så slängde jag på mig lite varma kläder och packade in fiskegrejer i bilen och fick med mig Didrik, vi for sedan ut på en fisketur. Tur hade vi för jag  lyckades veva upp en gädda!! 





 Se så glad man kan bli av att fånga en firre.

Juste, har också tränat idag, lite styrka det gjorde jag igår med förresten. Satan blandannat magen lider av träningsvärk, eller lider. Jag gillar känslan!