Söndags bestyr och vääääärldens bästaste måndag.

Här står vi Coach och jag, startade brevid varandra och kämpade "ihop" hela vägen in på mållinjen, enligt mig så fick jag stryk i spurten men enligt Vasaloppets resultat så var jag före. 

Söndagen spenderades med Leo och Pappa som var med upp, efter frukost tog vi en topptur. 

Mycket trevligt. Tillskillnad från en seeg bilresa hem. 

Veckan kunde inte ha börjat bättre med en strålande start inte bara från solen utan även på jobbet. Nu kör vi!! 

Ingen rast ingen ro här inte. Imorgon är det dags för race och då Wolfram GP i Linköping. 19.00 kör vi igång, jag är redo. Har iaf varit ute på landsvägscykeln idag vilket inte var igår. 

Så har du inget att göra imorgon kväll. Kom till Linköping, det är där det händer!

Cykelvasan done and dusted.

Blev ordentligt hårt idag, jäklar i havet asså!

Fick till min bästa cykelvasa efter att ha strulat med diverse senaste åren.

Slutade på 43.e plats på tiden 2.49. Jag hann bli rejält trött så har svårt att se att jag hade kunnat prestera så mycket bättre idag, vilket är en skön känsla.

Men häftigt lopp de är det här med cykelvasan ändå. Fullt ös, fullt av folk och fantastisk stämning!! Härligt kört alla :)

Vi är kvar uppe i Sälen och Nu är det sovdags för en dag med diverse imorgon.

Hårt, tufft och slitigt i Ludvika.

Det är inte alltid som pulssiffrorna stämmer med känslan, men idag var de i linje med min känsla. Tufft. 

Ja ni ser ju siffrorna. 

Ska fatta mig kort, hade grymt kul på dagens bana, som är både rolig och tuff, en bra kombination, sommaren verkar vara på ingång och jag klagar inte, fick dock lida med lite kramp med 10 km kvar fick jag betala priset men helt ok med tanke på att första känningen kom med knappa 30 kvar. Imål som 21.a i dagens starka startfält.

Kul att se goda vänner, Erik är snart fullblodig MTB cyklist!!

Kvällen spenderades med Leo och lite mek inför Cykelvasan, cykeln lär modifieras lite... Fortsättning följer. God natt.

Finnmarksturen nästa.

Har varit väldigt lugnt idag och imorgon ser jag fram emot hårda 68 km uppe i Dalarna, min Merida Big-Ninety-Nine blir morgondagens vaken, känns som ett självklart val!

Mitt 4.e mest minnesvärda träningspass.

Ja då var det fredag igen och dags att fortsätta på min lista.

Förra veckan skrev jag om ett kallt och blött pass i Falun en vårdag. I denna lista känner jag att jag måste ha med något ifrån Australien, som stundtals känns väldigt långt borta. Det var många fina pass i gott sällskap men det som etsat sig fast mest därifrån var ett grusvägs-rally-pass en tidig decembermorgon tillsammans med Kängurur hoppandes kors och tvärt. Detta skulle jag säga är mitt 4.e bästa pass.

Trettitre (33) graders värme, soldränkta marker och helt plötsligt får jag nita bromsarna för att inte kollidera med en känguru som är ute på morgonlunken. En känguru blev snart flera och helt plötsligt så började de följa mig där studsade de fram kors och tvärs på grusvägen, över höga staket, ja ni är med på vad jag menar.

Strålande Sooool

Tänk så bra lite strålande sol kan kännas, överlevde med nöd och näppe dagens korta men hårda 30-sek pass, inne i ett bra flow just nu!

Trääääna

Vissa pass är bättre än andra, idag var ett pass som går till böckerna som ett bättre. Tänk vad lite sol och värme kan göra! 

Matade grusvägar för hela slanten hela kvällen, Cykelvasan närmar sig (Y)

Pigga och glada.

Hoppas du har haft en bra dag, har du tränat något?

Segling.

Erik åkesson hängde på och skrev i fredags om sitt cykelminne, in och läs.

Idag har Tim, jag och Leo varit ute och seglat laser, vilket var fantastiskt kul! Fin blåst idag med :)

Sexa i Motala

Rullade över mållinjen som sexa i H-Elit vilket jag är nöjd med. Före mig hade jag Stefan Carlsson som jag även fick vika ner mig för sist på mörksuggan när jag själv tyckte att jag hade en bättre känsla.

Kul lopp och nästan hemmabana. Dit får jag se till att ta med cykel snart igen!

Efter tävlingen så umgicks vi med Ellinor och hennes systrar och badade i Vättern. 

Nu ska vi visa Norrköping för Tim.