Nyheter.

Headern som ni ser här ovan är ny, vad tycks om den?

En annan rolig nyhet som jag inte är först på bollen om är att årets olika cykel SM nu är fastslagna då de igår kom ut på SCF:

Blir spännande och jag hoppas kunna delta i LVG-SM, XC-SM & XCM-SM. Har aldrig varit och cyklat på någon av de plasterna men hoppas och tror det blir bra arrangemang! 

Nu ska jag återgå med benen i högläge och Australian Open Semifinalen, rätt så spännande atm.

Hej från Melbourne.

Goddag kära läsare! 

Nu har det gått ett par dagar sedan sist, det har varit fullt upp med träning, solande och firande av Australia day. Som vi firande tillsammans med ett härligt gäng som bor grannar med oss. 

Igår var jag och provjobbade på Errol's Café, skötte mig så pass bra att jag ska få komma tillbaka. Hade himla roligt det första passet även om det är mycket nytt, stod bakom espressomaskinen och gjorde fin-kaffe på löpande band och serverade glada kunder, något jag gärna gör ett tag framöver! 

Idag har vi varit på Sout Melbourne Market och ätit ostron och stora passionsfrukter. 

Albert park, här körs formel-1 tävlingarna i mars. 

Provade också sånna här hoppa på cyklar idag, inte alls så dumt faktiskt! 

Tennis i världsklass.

Igår var vi i Melbourne park och såg på när proffsen spelade tennis. Vi kan konstatera att deras nivå är mer än skaplig, jäklar vad de slår och spelar. Det var riktigt underhållande även om vi under första matchen (Dimitrov mot Baghdaits) trodde vi skulle avlida i värmen. Här följer några bilder från den matchen,

Som vanligt går det att klicka på bilderna för att få dem på hel skärm.

Vi och många andra såg Federer träna, är ca 80 000 besökare / dag nu 1.a veckan...

Nästa match blev Berdych mot Troicki nu i skuggan vilket var väldigt skönt. 

Sedan såg vi Mattek-Sands mot Halep. Jag vart tillsagd (efter nästan 300 bilder att jag inte fick ha mitt stora objektiv, så till den tredje matchen blev det inte så många bilder). 

Smile.

Tour Down Under.

Cykel säsongen är igång. 

Och vilket avslut det var igår.

Tyvärr kommer inte jag att kunna se det live då de är ca 100 mil ifrån Melbourne... Men inget att sörja över för redan nästa helg körs Cadel Evans Great Ocean Road Race bara någon timma bort, det ska vi minsann uppleva!!

En sån produktiv dag.

En sån produktiv dag. Ni vet när man vaknar full av energi och bara: nu J*vlar kör vi. Idag var en sådan dag och sedan uppstigningen har det bara vart pang, pang, pang.

I mellan åt så blir det lite väl många bollar i luften till min hjälp använder jag mig av Asana, en modern checklista är kort och gott vad de är, idag har många punkter ca ett dussin bockats av. Det är härligt. < - - Tips till er med mycket att göra.

KOLLA BROMSEN.

Folk gillar sina cyklar här omkring. 

Dubbelpass har det också körts och som ni vet; framgång föder framgång. Idag var jag stark på båda passen och efter ett par dagar med lite mindre power så var det skönt att känna att att den kommer fram emellan varven. 

Imorgon har vi varit här i sex veckor och Melbourne är bra härligt!!! Igår t.ex. på en Måndag kväll så gick vi några kvarter bort och helt plötsligt halkade vi in på stand-up. 

Imorgon är det onsdag och är det Night market i norra Melbourne och om man vill kan man köra på samma visa på torsdagen:

Vårat hus skulle gärna kolla in översta våningen asså...

God natt vänner!

Dagens 2.

Polar V800 nu Android kompatibel.

På nyårsafton blev polar flow och V800 kompatibla, äntligen. (Nu slipper jag låna Ellinors Iphone).

Träningen flyter annars på riktigt bra och jag/vi har redan hunnit med fyra (4) pass denna vecka, kroppen svarar bra och det är kul att träna! Förutom Ellinor så är min Polar riktigt bra träningssällskap.

Upptäcker staden.

Hej där hemma, vi har idag avrundat veckan med en vilo/sightseeing dag efter flera riktigt bra träningsdagar, imorgon går vi på det igen, då med dubbelpass! 

Här kommer ett urplock av bilder från gårdagen/dagen:

Har en helt ok Solnedgång från vår balkong varje dag. 

 City skyline.

 Idag har vi varit på flera olika utställningar, här är en bild från en uställning som handlade om djur/hundar. 

Statsbiblioteket var riktigt stort och mäktigt. 

Man kan nog säga att vi fått mer än vår dagliga dos av kultur idag, det var kul! 

Melbourne är riktigt vackert och det är riktigt kul att detta är vårt hem nu!

Mera film.

Här kommer tredje filmen i ordningen och den är från de två senaste veckorna, gillar ni dem eller inte? 

Vår lägenhet.

Här kommer äntligen de efterlängtade bilderna från vår lägenhet. 

Välkommen till vår enkla boning: 

Här tror jag vi kommer trivas kanon tillsammans med de två Colombianer vi bor med, 

Sedan så har vi Gym och Pool, inte helt fel.

 Vi har redan hunnit med ett pass i gymmet och fler kommer det att bli! Efter träningen så unnade vi oss ett bad.

Annars då? Det var ett tag sedan vi hördes. Igår sov vi första natten i vår lägenhet efter en kanon kväll med ett gäng Svenskar här i Melbourne.

Idag har vi handlat mat för fulla muggar, vi besökte Queen Vitoria Market där allt fanns!

Hoppas allt är bra där hemma med er!