tisdag 20 augusti 2013

I Äppelbo

Hallå där!

Kom igår till Äppelbo där jag spenderar några dagar med Hannes. Riktigt fin väder har vi fått och lite rolig träning. Igår njöt vi på stigarna/skoterspåren häromkring och idag forcerade vi några backar samt en liten sväng nedför en downhillbana. Skitkul!
Blå himmel

Fin utsikt från toppen av Hunflen.

Hannes positiv ute på äventyr...

Ute på vägen igen.

Hallå ja.

Kämpar.

Jag har en ny träningskompis, en Garmin 500. så in på strava och följ mig där så ska jag försöka lägga ut lite rolig träning där :) 

Nu blir det slapp, innan vi ikväll ska fåna fisk!!

måndag 19 augusti 2013

Cykelvasan, Dalarna och senaste tiden.


Hej, nu har jag varit på plats i Falun sen i lördags kväll och någon form av regelbunden bloggning är det dags att upprätta igen.


Den senaste månaden har jag som ni vet jobbat, det har varit hur kul som helts. En riktigt bra arbetsplats jag fick tillfälle att jobba på och jag trivdes verkligen med mina uppgifter och arbetskamrater. Jag hoppas få jobba där snart igen, så kul var det. När man jobbar lite drygt 40 timmar i veckan så är det dock ett pussel att få ihop träningen och även om man lyckas med det så är det inte alltid man har energi till att få någon kvalitet på träningarna.

Nu till Cykelvasan så vart det rätt tydligt / ett litet uppvaknande för mig. Kroppen går inte utav sig själv utan man behöver ta hand om den som vilken maskin som helst. Veckan innan cykelvasan innebar jobb, för lite träning, mindre och sämre kost än vanligt, kanske lite för lite vätska med. Jag var aldrig riktigt på hugget och hade långt ifrån min vanliga kapacitet. Fick tidigt krampkänningar, trots detta så körde jag envist på. De sista milen hade jag ingen fart alls att tala om men det kändes ändå inte så tokigt som det blev när jag gick imål...

...För då fick jag sån fruktansvärd kramp att jag vart helt paralyserad och när jag efter nästan två timmar fortfarande inte kunde röra mig så fick läkarna ryka in och ge mig lite dropp innan jag 4 timmar efter målgång kunde röra mig. Det var ingen höjdare, rätt otäckt ett tag till och med.

I övrigt så var jag riktigt imponerad över arrangemanget. Shit vilket arrangemang alltså, inte första gånget detta lopp anordnades, det märktes.

Pappa och Leo var med upp så det var riktigt trevligt. Igår åkte de hem till Norrköping och jag träffade Pontus, Casper, Fredrik och Felicia vilket var såååå kul!

Nu drar sista året i Falun igång och jag ser fram emot det väldigt mycket, ska ta vara på sista året i skolan göra det så bra jag bara kan!


Nu är jag strax i Äppelbo där jag ska hälsa på Hannes i ett par dagar, vad vi hittar på får vi se, det blir garanterat kul :D 

söndag 11 augusti 2013

Påväg hemåt.

Nu är vi på färjan som tar oss till Moss sedan tar vi sikte mot Eskilstuna. Är vi där till 19.00 ska i kolla på 100m finalen. 

Helgen har vart riktigt rolig. Igår hade jag det kämpigt och idag hade jag mer flyt och kraft i påkarna. Vilket gör det hela så mycket roligare. Emil kom dock ikapp mig 5 min innan jag skulle ut på sits varvet. Men jag är ändå nöjd. 16.de idag och 11.a igår. 



Nu ska vi åka bil! 

tisdag 6 augusti 2013

Nya stigar och ännu mera nytt till helgen.

Hör och häpna på dagenspass upptäckte jag en ny liten skogsdunge med stigar i, påväg hem från jobbet Tänk vad lite nyfikenhet kan leda till (Y)

Nu till huvudnyheten då: Till helgen så åker jag, Henke och David till Horten för att köra norge cup Lördag och söndag, så himla kul det ska bli!!!!! Här kan ni läsa mer om det, kolla in här för det lär stå mer om det här!

Ps. Måste bara säga att jag gillar mitt jobb på städarna så himla himla mycket, jäklar vad jag trivs och gillar det! Mycket tackvare de jag jobbar med men också att jag känner att jag gör mycket nytta under dagarna.

Godnatt! 



onsdag 31 juli 2013

Kämpig eftermiddag på cykeln.

Väggad, klen, matt. Ja kalla det vad ni vill, dagens 3,5 timmar var kämpigt på flera sett. Men ack så skönt att få det genomfört!

Bytte om på jobbet och började därifrån, skönt när man ska köra ett längre pass som jag idag. Till er SOLSKENS CyKLISTER, släng er i väggen för idag regna det minsann på mig i 1 h och 15 min. Så det så.

När regnet slutat så var det riktigt fint.

Hallå!? stopp och belägg, ursäkta mig. MTB banan ute vid Borgsmo har de kört sönder med skogsmaskin, inte ok alltså.
Ledsen cykel + cyklist.

alltså, hahaha. 

Nu ska jag sova! 

tisdag 30 juli 2013

Tisdag.

Hej Fullt upp på jobbet idag, men vad gör det då det regnar?

På Dykuppdrag, jag kan det mesta jag! 

Regn byttes mot en riktigt fin kväll...

... Eller vad säger ni? 

Ellinor var här idag också, vi åt en god middag på Ardor. Riktigt lyxigt och mysigt!