För-VM invigningen

Till helgen körs för-VM i Falun. Då jag åker till Göreborg för Merida träff i helgen så tänkte jag att jag skulle passa på att gå på invigningen för att få känna på stämningen lite. Var faktiskt mycket folk där och en underbar kväll. 

Påväg in till satan var det för fint ljus för att inte ta några kort:

Sist men inte minst så undrar jag om Jeppman  någonsin varit uppe och skruvat på klockan i detta torn?

Nu är det hög tid att ta tag i packningen, avfärd mot Göteborg imorgon förmiddag, ska bli en grymt roligt att cykla lite skog där, ryktet säger att Valentin Baat  kommer att vara på plats och fotografera oss på lördagen, det blir fett! 

adjö.

Mera film.

Denna gång är det en från träningslägret på Gran canaria förra månade, asså det var så. himla. kul. där att jag inte riktigt vet  vart jag ska ta vägen, det var underbart helt enkelt. Här kommer en film på mycket cykling och även på roliga saker vi gjorde, (så som att bada & handla hahaha.)

 

Som om det inte vore nog släppte Kent idag sin nya singel "La belle epouqu" för er som inte kan franska kan jag tala om att et betyder "den fina/goda epoken" Njut.

Svettigt på velodromen.

Bjuder på en pulsfil från morgonens pass på velodromen, hade det bra svettigt när killarna gasade på i 16 tempo uppe på blått. 

Hårt,Precis som det ska vara. 

Det pratas rätt mycket om vädret, tjatigt kanske vissa tycker men nej. Detta väder går inte att prata nog om. 

Helt underbart med strålande sol och några plusgrader! För min del får det gärna fortsätta i den här riktningen.

Ha det gott. 

Filmdax.

Som ni har längtat, här kommer en liten film ifrån helgen som var! 

Vi åkte på tur.

ingen dålig tur bjöds det på här i Falu-trakten idag heller, 11+, sol och det bästa tänkbara sällskapet man kan ha iform av: Emil Linde

Påväg ut mog brandtornet på flyberget tog det stopp på den vanliga vägen, vi lyckades efter 30 min slit ta oss dig på en egen väg. 

Värt varenda minut av slit.

Jag tror vi båda var trötta ibland.

Efter drygt 4 mil med mer eller mindre bara stig var det skönt med några kilometer asfalt innan det åter var dags för mer stig. Man är ju lagom sugen efter vintern asså!

I min iver att få kläderna rena var inte så lyckad, förlåt. nu gjorde jag fel igen. 

ciaoo

Hög puls och stumma ben.

Vart resultatet av dagens träningstävling, precis vad vi var ute efter. Riktigt fint väder idag, blå himel, knappt nån blåst är rätt härligt. Helt snöfritt i skogen dessutom!!!

Rullade iväg vid 10 med Felicia och mötte Emil och Linn vid Jungfruberget. Där vi sedan körde 6 varv tävlingsvarv, eller ca 1 h om man vill. Emil var snabb som alltid och jag grina illa redan tidigt i loppet. Men det var kul att ta i lite åtminstone. Banan på Jungfruberget är krävande och faktiskt väldigt bra, hårt uppför för att sedan bli lite stökigt på toppen där man håller på att hosta ur lungorna och trampa i fyrkanter. Sedan kör man utför och har typ 1000 sten i vägen för att sist komma ut på ett sanabbåkt parti. Banan har lite av varje med andra ord.

Nu blir det lite återhämtning i sängen någon timma vilket ska bli fantastiskt skönt.

Imorgon kör vi långt och hoppas på lika fint väder som idag.

Bilder är det pinsamt dåligt med, men vänta ni, Emil och jag jobbar på en film :)

En bild på henke från gårdagens BMX-bana kanske kan duga så länge?