torsdag 31 mars 2011

barnvakt

Barnvakten august! kan ni tänka er någon bättre? Just nu underhåller jag leo & tindra med popcorn och bilar filmen, samtidigt som atlas sitter och tigger popcorn! Själk sitter jag och pluggar lite, kollar på min cykel lite och strechar lite ;)
rätt skönt! för kollar man ut så "regnar" det snö-blandat regn...

nåväl här kommer lite photos på min cykel!

nååå vad tycks?

onsdag 30 mars 2011

DEN ÄR HÄR

Och jag är riktigt glad :D Jäklar vad det ska cyklas!! och snabbt ska det gå, om ni undar vad det är så ska jag se till att meddela att det är en Nishiki sri race 2010 jag nu mera är ägare till (Y) tror det kan bli hur bra som helst det här för nu kan jag inte skylla över cykeln utan det blir fullt ös. Så nu hänger det på mig ;)

Träningen gick fint även idag! cyyklade genom skogen och det gick förvånadsvärt bra bara lite snö där det anars brukar vara geggit på sommaren :D
Sen var det tc jodå tunga ben till en början men sen piggnade de till.

Nu ska jag somna kollandes på min hojj :D

Onsdag

Idag har jag hunnit med efter en tidigmorgon att åka från ellinor för att vara hos tandläkaren 8.20 gick fint! Sedan skolan!
ikväll ska jag cykla till träningen och hålla i den så om ni är sugna på ett tränngspass med mig är det bara att dyka upp ;)
Det ryktas även om att jag har en ny cykel nu mer om det senare... tror ja :D

måndag 28 mars 2011

The end is near

Vintern är snart slut och det börjar närma sig til man kan ge sig ut på fantastiska, jobbigt hårde träningspass i skogen det ser jag verkligen fram emot!

Men framför allt imorgon är det inlämning utav vårat förbannade arbete som är 5000 ord det är mycket det vill jag leva. Just nu är jag trött på allt som handlar om kambodja, pengar, religon, historia, natur ja you name it!!!
Men måste säga TACK till diddrik som har varit en stjärna och jobbat stenhårt, stått utt med mitt tjat i en månad nu :D vi är bara AWESOME!

NU vänat några timmars efterlängtad sömn!

söndag 27 mars 2011

jösses

Vad tiden går och vad dagarna flyger förbi. nu är redan en vecka och en helg slut! Det går undan här.
Idag började jag dagen med att sova alleles för länge speciellt när den var en timme mer än man först trodde. men det var det skönt och idag känner jag mig betydligt bättre så (Y) Sedan pluggade jag lite ja det är istort sett det ända som hänt idag=plugga men nyttigt det ochj lika bra att ta en sån dag speciellt med tanke på hur de kommande dagarna se ut :) Mycket i skolan vill jag lova!

Dagens största höjdpunkt måste endå va Greger filipsson som verkligen gjorde min dag! Vi gjorde upp en riktigt bra plan över hur vi ska fixa med allt praktiskt för skolan och bedömningen. Och Geger han hade koll han, allt planerat och klart väldigt kul att höra stort tack för det :D

Till kvällsmat åt jag alldeles för mycket och nu mår jag illa... Nu börja visst någon bra film på 1 så den blir det as slö se lite ;) ha det gött och dagens bild:
Emil och pappa på mallis här platt med fina fält och i bakgrunden ser ni ett och annat spektakulärt berg. ;D

Sommartid

Oså var det sommar(tid) igen :D väldigt skönt nu med en timme extra ljust på kvällarna helt klart :D Har gått och blivit lite så där smått sjuk när jag mest känner mig hängig, snorig och lite ont i halsen. Så blir ingen träning idag...

Konserten Säkert i fredags var väldigt bra med ett grymmt band som spela, häftiga ljuseffektoer och en hel del folk precis som det ska va! och kul var det med mitt trevliga sällskap bestående av Ellinor & Didrik !

oså en bild

fredag 25 mars 2011

Skönhetssömn

Efter drygt tio timmars sömn så kan jag ju inte vara annat än utvilad... Men jag känner mig lite "tjock"/konstig i halsen men gör ett försök att träna ieftermiddag (Y)

Sen ikväll blir det säkert i linköping med didrik & Ellinor blir nog super bra de!

Ha en bra dag :D

Juuuste bilden:

torsdag 24 mars 2011

Det var awesome



Kort och gott, det var helt sjukt awesome och jag längtar redan tills nästa gång för det blir det garanterat! Tusan vilket väder, vilka vägar! Ja ni förstår en vecka med väder som den svenska sommaren och massa god mat är inte helt fel... Dessutom få massa bra kvalitéts träning med många mil & timmar i sol med en fin fin cykelbränna så kan man ju bara inte klaga. Att efter träningen få lite massage utav Rapha som hängde där med deras bikeclub var inte helt fel det heller...

Nåväl nu kommer lite bilder vòila:





Jag han även med att softa lite i solen bade ett gäng gånnger i havet och ett par morgon löpningar på stranden (Y) Det där livet skulle jag helt klart vilja leva lite oftare om inte för alltid. Bara man har något att göra så att man inte börjar klättra på väggarna så skulle jag inte klaga.

Idag gjorde jag även min "cykla till skolan premiär" himla skönt måste jag säga :)

ha en bra kväll!!

Blir bara några bilder nu men räkna med att dewt kommer nån från resan varje inlägg nu framöver :D så keep looking in!

måndag 14 mars 2011

And we're off

Om ett par timmar åker vi hemmifrån, att lämna ett grått och trist sverige för ett förhoppningsvis lite soligare och varmare Mallorca borde ju bli bra, right?

Yttligare än sov morrgon jodåsåatt :D
Det är rätt kul att kolla/höra på när resten av familjen stressar som f*n för att packa ihopp allt när man själv är klar och liggger i sängen (Y)

He det gott om jag får tag på internet så blir det självklart bloggupdateringar... men kan inte lova något så om inte annat hörs vi om en vecka!!!

/august

söndag 13 mars 2011

Ord och inge visor!!

Nu jäklar är det packning som gäller nu kan jag inte skjuta upp på det längre... för vill ju gå och sova men det går inte när sängen ser ut såhär:

med ni ser det börjar så sakterligen ta sig!

Sen jag skrev sist så har jag tvättat, cykeln sett jackass 3D med didderik och pratat med mina kusiner som är hemma efter ett par års äventyrande!? i australien xD

ne nu åter går jag till mitt packande där jag faktiskt ska lägga ner kläderna i väskam nin (H)

Sista gången på vinterhojjen?

Ett par tre plusgrader, hur frisk luft som helst och trevligt sällskap iform av stefan och en varm bastu som väntar hemma=det perfekta receptet på ett lyckat pass!
Jag under dagen
Vi körde ett lite "mindre" varv på två timmar men inte lättare för det då vi höll bra fart och ett tag tror jag vi båda glömde att det fortfarande är vinter!? och att vi satt på vintercyklarna. Så jag skulle verkligen vilja slå ett slag för ute cykling! det är trots allt så det ska va! utomhus. Under vintern behöver man inte enbart köra distans utan intervaller kan göra gott det med, lite naturliga intervaller sprter så har man ett kanon pass precis som vårat idag...

Nu ska mitt rum som ser ut som det har varit inbrott i och någon letat efter något mycket värdefullt utan att hitta det=saker överallt (H)
Sen får vi se om jag kanske går över till didrik en sväng?? och juste jag har lovat min vinterkrigare att den ska få en duch den med! samtidigt som jag håller tummarna för att detta är sista gången ja åkte på den för iår!

Lugn dag idag



Det är minst sagt härligt att bara ta en lugn dag, inte ställa klockan. utan bara vakna när man är utvilad! Det är grejer det :)
För dagen tänkte jag, ut och cykla lite, plugga, plugga och packa till avresan imorn :D

Sa Calobra:

lördag 12 mars 2011

Packa?

Nää va? inte riktigt än! vad ska man packa med sig? lite cykelkläder ett par byxor, skor, tröjor :P Det blir nog bra det där va!! Det fixar vi imorn, nu ska jag samla på mig några timmar i sängen gärna 10 eller fler. sen kan det nog bli att rulle lite på rullen imorgon. exakt vad återstår att se. sov gott gott folk

Håll, Krasch & kramp!





Allt på samma gång riktigt göttigt (H) En rejäl genomkörare det tod min 1h och 40 minuter att ta mig igenom de tre olika momenten. Började med löpning, 4 km 20 min, 5 plats... sen ett snabbt byte cykla där jag hinner med ett par snygga vurpor (; 3 varv och varje varv blev jävligare och jäkligare då snön blev mjuk o god hela tiden... Sen skidor oo vad lätt det kändes. till en början iaf. sen infann sig krampen och jag blev nästintill yr!!! Under skidmomentet tappade jag tyvärr min lucka och kom in på en 5.e plats. Fin fint! En reäl genomkörare !
Här kommer ett gäng bilder:D tagna av min pappa:













Ska även passa på att säga att det var norrköpings nya trriatlonklubb som anordnade detta, tack för ett mycket bra arrangemang!

Nu när jag skiver är detta mitt 250:e inlägg så de så!!

Kolla vädret på mallorca och det ser lovande ut, sol ca 17-19 grader och mycket cykling väntar!

Redo för avfärd

Vaken nu och dags att åka mot strömsfors ;) Pilen är som sagt packad, jag har ätit frukost och solen skiner (Y)

Springa, Cykla, Skidor vare ja! kött fi fan

Lovar en update i eftermiddag när jag är hemma igen... så stay tuned =)

fredag 11 mars 2011

Smaka på mjölksyra!

Det är mina förhoppningar att få smaka på reält med mjölksyra under morrgondagens race ;) Ska ge det ett försök och se till att få mig en ordenklig genomkörare!! Cykeln, skidorna & kläderna är packade... jag är ligger i min säng och ska nu släcka för en godnatts sömn :P

Ikväll har jag spelat lite på vicots little big plannet på ps3.an, hjälp mamma med en smörgåstårta till imorn då morrmor kommer för att fira henne :P

Anars har det varit en lugn eftermiddag ;)

Natti, drömm sött

har ni lyssnat på r.e.m. collaps inte now ??? om inte SÄTT igång ;)
so over me
so high in my face
so talk to me
and tell me where to place this
in my Quasimodo heart
that's where i slit and swell
i bring the church bells to my hears
bled red blood cells

från vilken låt kommer dessa text rader ifrån?

Keep dancing like you never done anyting else

Nu taggar vi vintertriatlon imorn sen ska jag även se till att packa lite ;) för på måndag är det dags för avresa!!! Om jag ser framm emot det ;)

Ta och kolla på dessa bilder från ihöstas!! riktigt fina som Kennet tagit:


vad tycks? klika på den för att se dem i sin rätta storlek :D

Ha det gött!

torsdag 10 mars 2011

Vem tände ljuset?

Numera när jag stiger upp är det super ljust ute och det är ju sååå himla sjukt skönt... eller som min lillebror undra. är det sommartid eller något nu? (H)

ha en bra dag alla!

onsdag 9 mars 2011

Lilllördag,

Imorn torsdag blir min sista dag i skolan på 11 dar! snacka om skönt :D:D Ikväll har det körst i vilbergen som vanligt så det gick bra bra tycker ja (Y) Nu börjar kroppen att svara bra på all vinternsträning. Så ett par tunga veckor till sen drar tävlingarna igång!! åå vad jag längtar (Y)

Bildfattig blog=dåligblogg, lovar att det ska bli bättring på det planet (Y)

tisdag 8 mars 2011

Fettisdagen

Har ni fått i er en massa onyttiga kalorier idag? det har jag. men vad tusan. Blev en semla i förmiddags, lite choklad har också slunkit ner... hah

Är trött och allt bara snurrar i huvet på mig ;) Trvligt de där! Men men bara bita ihop...
Ingen idé att lägga massa tid på att gnälla när man kan va glad? right!?

TIll helgen så ska jag köra vinter triatlon= springa (4km) cykla (10km) samt 7 km skidor, detta görs ute i strömsfors med den nya triatlon klubben det kan nog bli kul. Även fast jag tänkte hålla mig till cykling och inget annat trams *host host* Ne men nu kliar det på riktigt inför att få cykla lite på riktigt och köra med de andra junisarna: nu kommer det gå snabbt på riktigt! Men ska nog gå bra ;)

måndag 7 mars 2011

Sovdags, imorgon är ju en ny dag!!

Nu är jag nöjd för idag ska bli skönt att krypa ner i min säng nu skulle jag vilja påstå!!
Självklart är 2xu byxorna på (H)

Imorgon är det prov i Naturkunskap Wish me luck för jag har inte pluggat som jag borde...
Sedan är det idrott och efter det hem :D ska nog bli en bra dag, nu ska jag drömma om den gågna dagen =)

Btw så ska jag ta och medela att jag valt inför årskurs 2 nu och det blir natur natur, + snabbmatte! Blir toppen ska ni se ;) Känns iaf som om det blev det rätta tillslut (Y)

150 sekunder

Idag blev det 2,5 minuters hårt träning... eller igentligen satt jag på cykeln i 40 min. men effektivt var det 30 sek x 5 st! det biter det och man behöver de där minutrerna i mellan.
Nu är det även ned räkning BIGTIME, om en vecka så smäller det! då vi drar till mallis för massa cykling ooo vad det ska bli kul!!

För alla er som har Spotify, antar de allra flesta av er så måste ni bara lyssna på R.E.M. o deras nya skiva Collapse inte now, Discoverer samt überlin är de bästa (än så länge...)

Det är även något waise med min suunto klocka som inte sammarbetar gullt ut... :/ den är lite seeg och efter. hmm, får se om jag kan fixa saken. :P

over and out byee!

lördag 5 mars 2011

Distans, norrman och en strålande sol"

Idag blev det lite drygt 4 timmar med gott sälskap! vi var 6 roliga killar :D Inklusive en en "Norrman" vid namn lars som hade bra fart i benen! Solen dominerade idag och var riktigt härligt att slippa att vattnet fryser, kalla händer/fötter!!!!
Blev mesta dels grusvägar med en hel del korta & hårde naturliga intervaller :d gött! Blåste även en del men det kan jag verkligen leva med med tanke på hur snabbt snön smälter... det var gott och väl barmark på delar av grusvägarna!
Han även med att vurpa men inte så farligt :P

blev bara en bild idag, resten av tiden hade vi fullt upp med att cykla! ;)
Sådär ja, lite små trött och glasögonen på sne(H)


Nu blir det lungt resten av dagen, självklart är kompresions strumporna på =)

fredag 4 mars 2011

Själen då... sitter inte den där?

Citat ifrån didirik, som jag också spenderar kvällen med mycket trevligt ;)
Just nu lyssnar vi på lite slapp musik, kollar you tube klipp & senare blir det nog en film =)
Vi har det bra helt enkelt! Denna helg var väldigt efterlänktad!!! Sen bara 4 dagar i skolan sen bär det av till mallorca och jag är borta från skolan i inte mintre än 12 dagar... skönt eller?

torsdag 3 mars 2011

Långadagar

Den här veckan blir det många långa dagar! Igår t.ex. åkte jag hemmifrån vid 8 och var hemma igen vid 23... Det är rätt slitit men igår var ju Mattias Reck och det var riktigt kul att få höra honom prata! ;)
Det svåraste när man är iväg så länge tycker jag är att äta... Lunchen i skolan är vid 12 sen har jag med mig lite mellanmål! Men det ska bli bättring på det och ta med mig något reälare alternativt äta påstan...
ikväll kör vi på medly då :)

Ciao

tisdag 1 mars 2011

Ni missar väl inte...


Ni ser själva :D Missa inte tillfället!! Kom in vettja, ingen ursäkt är god nog... för jag tror att detta kan bli hur bra som helst ! Vi ses där imorgon då ;)

Natti

Första mars

Och om två veckor är ja på mallorca och cyklar i en vecka :D Känns inte helt fel längtar massor!!!!

Ny månad nya tag intesant? Har ni lagt märke till min nya header? påminner lite om den gammla men blev endå nöjd ;) denna gång är det emil som fixat den åt mig taaack. Nästa gång ska jag fixa min alldeles egna (Y)

Ikväll blir det att plugga för hela slanden då jag visst inte varit lika duktiga som många andra och gjort det under lovet xD aja, det var det värt. Ska skriv något skit om etik=1,5 sidor samt Källkritik och källorskvarleover = 2.5 sidor =4 sidor totalt :'(

Idag hade vi som varje tisdag idrott i skolan och det blev 1.5 timmes köttande. några hårda tacklingar och jag känner mig lite mörbultat :P Men det var det värt...
Har även bokat tid till syv-en för att få lite mer kött på benen inför Mitt val om jag ska läsa kemi, fysik, biologi B eller matte och programering? vad tycker ni? :D

Ha det gött nu ska jag ta tag i mitt pluggande !