Glada Vappen på er.

Så är April Snart slut. Ikväll ska vi grilla och äta gott, se på brasa och kanske skjuta en raket. Det blir kanon trevligt med andra ord.

Bäst av allt imorn är vi lediga!! 

Trött.

Trött kille idag. Gårdagens 14 mil tog ut sin rätt. Jag var rätt mör redan innan start men kom igång fint och hör och häpna, jag var tillochmed loss ett par kilometer på första varvet tills jag höll på att hosta lungorna ur mig. haha!

Sedan rulla det på rätt funt tills vi var halvvägs, då var jag rätt slut men sen så kom jag igång och sista två varven kunde jag hjälpa till nått så när med farten...

Så allt som allt är jag nöjd med helgen och framförallt har jag haft riktigt skoj :D

Nu ska jag studera några timmar, vi hörs!

God kväll på er.

Ska fatta mig kort då vi släckt här och är redo att sova!

Det vart ju en fin kväll det här, strålande väder, kanon bana, perfekt recept för en lyckad cykeltävling med andra ord!

Fort gick det och jag hade kul, så jag är nöjd.

Blir spännande att se hur morgondagen utspelar sig!

Tack och godnatt!

GP coming up

Nu är halva tävlingen genomförd och strax ska den tredje etappen av fyra köras.

Nu ligger jag på hotellet, kollar Arrow och laddar.

Junisarna kör nu och 19.00 kör vi, 12 varv på en ca 3 km långt varv.

Käpprätt åt Helv*te

Sällan jag blir riktigt arg efter målgång. Idag var en sån dag. 

Fick på sånna snabba pinnar på styret och kände mig riktigt snabb. snabbt gick det också tills jag åkte fel. Jag vet inte ens vart jag åkte fel. Kom imål på 15.15 typ och de andra på 25 ca. är det sant?! fan fan fan. Så grymt tråkigt. 

Prolog Check.

Nu är vi igång, Hammarö 3-Dagars. Så gött och kul det är (och blir!)

Sitter här och små hostar efter prologen som tog 4.20.4 för min del. Det räckte till en 36 plats. Det kändes bra så jag är nöjd med det!

Övriga från skolan körde också mycket bra!! (Y)

Imorgon så väntar scandic frukost, tempo 17 km med start vid 12-tiden. Sedan ett GP-lopp vid 19 på kvällen, full rulle med andra ord.

Efter prologen så rullade jag ur benen genom att pacea Hagströmska bussen, ruligt alltså. ligga i 50-55 km/h utan att anstränga sig!

Ikväll åt vi riktigt god pizza i Sveriges krog tätaste stad, Karlstad (<-- br="" marcus="" nbsp="" om="" ska="" tro="" vi=""> Godnatt med er!

Prolog nästa

Nu har vi tagit oss till Hammarö, kört några varv på Prologbanan, känt på svängarna osv. Det blir gött de här.

Startar gör jag 19.27.30. Så just nu ligger jag här bak i bussen och halvsover. Innan Martin kommer med en tempodräkt, för en sån lär man väll ha när det ska köras tempo?;)

Önska mig lycka till så hörs vi ikväll igen!

Freeeeedag.

Hej, nu är fredagen här igen. Jag tog helg från skolan redan går. Denna helg kommer att spenderas på ytligare en tävlingshelg. Det är Hammarö tredagars som är ett etapplopp med 4 ettapper under tre dagar. Du kan läsa om det här.

Det blir första gången jag kör den tävlingen vilket kommer att göra att det blir extra kul! Vi åker med skolan mot Karlstad 10.30 idag, checkar in på Scandic där vi kommer bo i helgen och 19.00 kör jag tävlingens första etapp en prolog som mäter 3 km.

På lördag är det först ett tempolopp på 17 km, senare under eftermiddagen/kvällen så körs det ett GP-lopp. 12 varv och ca 38 km.

På söndagen körs ett linjelopp. 140 km var visst det. Så jag har att göra ihelgen :D

Igår var jag en sväng till Dirten där grabbarna hoppade och hade sig, de flög högt!!

Cyklade visst lite igår med. Trampade en dryg timma med ett fikastopp! mmm

Liten grupp igår.

Min stackars cykel.

LIVI-Test.

Idag var jag och tre till från gymnasiet och körde ett Padilla Test uppe på Lugnet, LIVI. 

Det var MYCKET hårt eller borgskala 20 som man skulle kunna säga. Det var också väldigt intressant och det ska bli kul att få test resultaten :) 

Padilla test är ett ramp test, alltså ökar intensiteten hela tiden. Vi körde 4 min på en watt, vilade 1 min där det togs lite blod för laktat test och sen ökade det med 35 watt tills man är utmattad. 

Hade även på mig en cool mask så det blir lite fler siffror. 

Jag är nöjd med dagen iallafall! 

Trött nu, ikväll pluggar jag, var ett tag sen det hände sist och har samlat några uppgifter på hög...

Svets kungen?

Igår kördes ett gympass, varit där för lite senaste månaden, helt klart.

På kvällen var jag och Pontus hos Casper & Felicia, där v såg på partaj samt 112Aina.

Idag blir en lätt dag, njöt av e sovmorgon och nu har vi svetsat i skolan, svrttigt värre.. Ikväll blir det lugnt då jag imorgon klockan 13.00 kommer köra ett livi test! Det blir hårt och intressant!

Helgen.

En grym Merida helg i Oslo är slut. Var riktigt bra upplägg och mycket roligt förutom cyklingen. Riktigt kul folk som arbetar/cyklar för Merida!

Norge var väldigt trevligt tyckte jag med, hoppas jag får tillfälle att åka dit snart igen.

Igår kördes del 2 av Norge cupen, denna gång samma bana men flera varv, alltså xc. Var lerigt som satan även igår. 46 startandes i Elit och junisar och damer strax efter oss.

Det bästa med igår tror jag var alla härliga hejjarrop runt banan, det var verkligen skit kul att så många hejjade!

Det var ett hårt race, jobbiga förhållanden men lika för alla så!! Här, här och här kan du läsa om tävlingen och träna på norskan samtidigt ;)

Cykelmässigt så gick det inte alls, kom iväg hyffsat men sen dala jag mest och klarade inte av att följa när jag väl anlöt/blev ikapp åkt. Så det sög. Men lagningen gick bra! Aja, inte hela värden bara att bryta ihop och komma igen :D
_________________________________________________________________________________

Vi lämnade Darbu där tävlingen gick och åkte in mot oslo där vi tänkte äta på IKEA vilket tyvärr visade sig vara stängt så istället så åt vi på McDonalds tillsammans med Henkes Familj. Sa hejdå och åkte E18 norrut medans de åkte söder mot karlstad.

Efter typ 20 min så bromsas det kraftigt och vi hör en smäll och i nästa sekund blir vi påkörda bakifrån. Ingen person kom som tur var till skada. Men Emils bil och våra 3 Merida hojjar är bara skrot av. De andra två bilarna behövde tillochmed köras därifrån med bergningsbil. Efter en dryg timme ståendes där pratandes med polisen så eskorterade de av oss motorvägen där Henkes pappa kom och tog hand om det som var kvar av cyklarna...

Så det var en riktig pers, fy fan vad läsigt det var tror aldrig jag varit så rädd i mitt liv....

Sedan kunde vi fortsätta hemmåt utan cyklar och vid 10 igår kväll var vi tryggt hemma. Det är redan påväg nya cyklar till oss, Tack Petter och Merida!

Blev mycket text nu. Kolla in på Emils blogg för lite bilder vettja, så ska jag lägga upp bilder här om jag hittar några från tävlingen!!

Imål.

Nu har jag tävlat klart för idag! Det bjuds på strålande väder, mycket folk och n teknisk lerig rolig mtb bana så stämningen är på topp!

Idag körde vi ett tempo på 4,2 km. Tyvärr är jag allt annat än nöjd. Ingen vidare känsla och inget stämde riktigt... Hitta heltenkelt inte flytet. Som man måste på en kort bana som denna.

Några som körde bättre var blandannat Emil som vart trea. Kajsa Shnihls 2.a Ida Jansson 1.a Kim viklund 9.a själv vart jag 25 placeringen bakom Jacob från Merida.

Formen känns bra så nu är det bara att ladda tills imorgon då det är XC som gäller & jag går för revansch!

NC Rundbane

Godmorgon säger jag väl denna gång. Luftmadrassen höll och solen skiner idag är det alltså tävlingspremiär. Jag startar 12.17 och kör 4.2 km. Blir full spätta med andra ord:)

Är nog tillbaka runt 5 så återkommer jag om hur de gått, önska mig lycka till!!

Från luftmadrassen i RØA, Oslo.

Godkväll på er alla, nu ligger jag på luftmadrassen som denna gång förhoppningsvis ska hålla tätt, efter att jag lagat ett litet hål...

Idag har varit en lång dag, hållt igång sen 7 och det har gått i ett. Cyklade lite i morse och vid 12 rulla vi från falun, en lång resa med ett par felkörningar, MEN gott sällskap så själva resan kändes inte så lång. var värre när vi kom fram då man började känna att man suttit rätt långe i bilen.

Bilen packades väl...

...Fullastat ;)

Emil körde mestadels men jag tog några mil iallafall!

Framme i RØA var det föreläsning och lite info. 

Utkik över holmenkollen.

Nu så ska jag sova och drömma om hur jag ska cykla lika fort som jag misstänker att Emil Linde kommer att köra imorgon. Ja det stämmer, han har skaffat blogg, så det är värt ett om inte två besök =) 

Natti!

Fin, regnig och blåsig dag.

Idag har jag haft en riktigt fin dag och hunnit med mycket, träningsfritt har det varit och jag har, fått massage av Ulf, varit i skolan, sålt ett par hjul och skickat iväg dem, packat, varit på utflykt (=Rusta, haha) en hälsat på Åke, klippt mig och nu ska jag sova. fullt upp med andra ord..

Imorgon är det fredag och då ska jag cykla lite lätt på morgonen innan vi sen vid 12 tiden beger oss mot Oslo mer om det imorn :D

Distansat

Idag körde jag varit ute å njutit på min Merida i riktigt gott väder med fint sällskap!

Kom iväg från skolan vid tre och strax före fyra hoppade jag på cykeln och cyklade ca30 varv på Tommys XCE bana, för att sen få reda att jag åkt den åt fel håll. Haha men det var kul ändå(:


Sen kom Casper dit och vi matade grusvägar till Ornäs o vidare i motvinden till Borlänge, stannade till på cykelcentrum och sen vidare till Torsång där vi skulle fika.. Trodde jag. Denna skylt ser väl så lockande ut!

Men till vilken nytta då det var stängt.

Istället blev det varsin snickers!

Mitt cykelsällskap, gneta på bra idag asså!

Nu ska jag sova godnatt!

Okej då...

...här kommer förklaringen till tårtan igår. Förra veckan sa Johan Carelle att om jag var före Marcus Johansson på östgötaloppet så skulle jag få en tårta av han på måndagen. Sagt och gjort.

Nää vars, jag fick slita en hel del men den där tårtan smakade gudomligt gott! Så det var värt att ta i lite i slutet för att glida över mållinjen före nummer 78 som jag haft ett öga på hela dagen :)

Så Tack Johan det var en kul utmaning!

Tårta

I detta fall känner jag att en bild säger mer än tusen ord, kolla här sååå gott:

Dagen efter.

Till att börja med måste jag säga Hej och välkomna till flera nya läsare!? August Martin heter jag och vill du läsa mer om mig kan du klicka här. Tror nästan jag hade ett litet rekord för dagsbesökare igår så det var ju kul, hoppas ni fortsätter kolla in!

Jag har även uppdaterat tävlingsprogrammet lite & länkat till resultat.

Så här dagen efter en tävlingshelg så kan man ju va lite sliten, det är jag iallafall. Idag har jag gått runt och tyckt synd om mig för att jag har ont/ är öm i nackmusklerna.

Helst hade jag nog stannat i sängen idag men tog mig till skolan som körde igång 8.30. Fick god lunch och vid 14.00 var vi iväg påväg ut i regnet med cyklarna, inte så taggad inför men det behöver man väl inte va om man ska ut och leka/rulla lite lätt?! Det är igentligen bara bra att det regnar lite och är varmt så vi blir av med all snö som fortfarande ligger kvar i skogen, MTB är bra kul att cykla alltså, var alldeles för länge sen sist jag satt på den nu.

De som inte hade tävlat idag körde backintervaller, jag fick sällskap av Felicia och Capser som vart lite sjuka och vi cyklade över till jungrfruberget där vi först åkte upp till toppen och all snö sedan ner där det var lite bättre och gjorde en varv/teknikbana som vi körde. Så det var ett kanon pass.

Ikväll ska jag pyssla med lite smått och gott så som tvätt och plugg.

Felicia

Casper

Hörs!

Östgötaloppet 2013

Hallå där, nu sitter jag i bilen påväg emot Falun och skriver detta inlägg på telefonen för andra gången. Det har varit en kanon helg och ytligare ett bra lopp för min del är genomfört!

Det var stor skillnad idag mot igår då vi för det första körde halva tävlingen på en lång varv bana för att sen sluta med 10 varv på den 6,5 kilometer långa banan. Sen var klungan betydligt större idag. Drygt 100 man där de flesta?! Körde årets första tävling vilket gjorde att det var nervöst i klungan, efter drygt en mil så gick det några i backen, riktigt otäckt alltså!

Väl inne på småvarven så kände jag mig stark och här tog även jakten på utbrytningene igång.

På sista varvet så var det dags för en krach igen där folk kom flygandes i ögonvrån, usch! 1000 meter senare på upploppet var det dags igen..

Turligt nog kunde jag glida trygt över mållinjen! Vann gjorde idag Jesper Dahlström:)

Nu ska jag diskutera vidare med grabbarna grus :)

Rapporten ni alla väntat på.

Ja så är 2013 års tävlingspremiär historia, riktigt skönt måste jag säga detta var ju även  även mitt första race med U23 licens eller vi kallar det Elitklassen, här i sverige och det gjordes på Landsväg.

Resultat vet jag inte ännu men jag rulla in med klungan efter 99 kilometers tävlande på 2:48 och en bra känsla så var det extra skönt att rulla över mållijnen, har varit rätt nervös senaste dagarna måste jag erkänna. Dels för att jag var sjuk över påsk och känslan under veckan har varit lite svajande. Men idag gick det väl ändå min väg om man får säga så.

Imorgon kör vi igen och då hoppas jag väder prognosen håller vad den lovar och bjuder på lite varmare väder än idag, 3 grader är inte något jag hurrar för.

Avslutningsvis måste jag säga att det var ett kul lopp. Roligt varv, bra arrangemang. Så tack Jönköping Ck för de!

Har ni sett mig fastna på bild får ni gärna länka/mejla dem till mig på: Baddason@yahoo.se

Fredagen är här.

I skrivande stund sitter jag i Hagströmska bussen med kära Claes Svensson som förare, det varvas med cykliga historier från 1976 i luxemburg till nutid. Det ni det gör att tiden går rätt fort. Om ca 40 min så hoppas jag av i Mjölby där jag spenderar natten innan jag åker och till Habo och tävlar imorgon :D Ett roligt citat Claes bjöd på:

"Med Känsla för "Feeling"

Detta är en egenskap som är bra i kantvind, enligt den evigt ung claes.

Hörs imorgon då är det 111km race tillika U23/Elit premiär för blandannat mig ;)

Skönt att vi är påväg och nu kan jag tänka på cyklingen kommande dagar utan massa annat som tar fokus och energi...

Ytligare en dag på vägen.

Kan checka av lite fin träning idag med, idag var det varmare än igår så varm att jag stundtals cyklade utan handskar. Anars cyklade vi ut runt borlänge och gasade lite runt en varv bana. En bra och lång dag har det varit anars. Shit det har vart mycket att stå i, i veckan. Men nu kan jag nog slappna av och bara fokusera på helgen, jag ser fram emot det, gör du?!!

Ikväll har det packats, pratats i telefonen och framförallt umgåtts med Emil, det var riktigt kul måste jag säga!

Jag höll på att glömma...

Cyklade ju ett fint landsvägspass tillsammans med Marcus, Hannes & Viktor igår.

Skyndade hemefter skolan och 16.00 var vi ute, körde flera fina torra små vägar och snackade på så tiden bara flöt iväg tillsjag efter 2.20 bestämde mig för att växla av växelwiren, bättre igår än i helgenantar jag. så vart en liten lång styrke intervall hem. Men i övrigt var de schysst.

Idag ska jag alltså byta växelwire och fixa annat inför helgen som närmar sig!!

Dalacupens första tävling.

Tyvärr ställde jag inte upp idag då jag startar lite "smart" efter en veckas sjukdom. Men efter imorse så känns kroppen riktigt bra och man vart ju inte bara lite sugen när man satt i bilen framför och såg hur det spändes vader! Satan vad kul och jobbigt det såg ut så ser fram emot nästa deltävling.

Riktigt bra arrangemang också, drygt 10 cykliser, ett gäng funktionärer och kanon bra helt enkelt!

Inför starten

Hannes körde hårt idag.

När jag kom hem så hade Richard hängtupp/torktummlat min tvätt, guld asså! Så nu på kvällen har jag pysslat med diverse, så som att ändra så om ni klickar på respektive bild under sponsorer så kommer ni direkt till deras hemsida...

...godnatt.

God Eftermiddag

Imorse väcktes jag av solens strålar som läckte in genom gardinen, gav mig ner till velodromen och körde migg första pass på en vecka, VILKEN LYCKA. Det var så skönt att få trampa och ta i lite igen. Vart en dryg timme på tcn och jag hostade knappt. Så¨nu är jag igång igen.

I eftermiddag har jag massa tvätt att sköta men hur kul är det liksom? Så drar till Öijers Dalacup tyvärr inte på cykeln utan med Marcus för att kolla när det tävlas och kanske hjälpa till lite :D Så mycker roligare än att tvätta!

Hörs sen.

Sista dagen som sjuk?

Ja ni idag tog jag en vila för säkerhetsskull. känner mig igentligen helt bra men med en hosta som kommer framförallt när jag anstränger mig så valde därför att vila för att hoppas även den ska försvinna.

Anars var det en snabb dag i skolan samt lite pyssel här hemma, handling och nu på kvällen har jag träffat vänner jag inte sett på ett tag!

Det var allt för idag, Godnatt.

Tillbaka i Falun och Påsklovet är över.

Hej mitt i natten igen.

Har tagit mig tillbaka till lägenheten här i Falun igen. Ikväll kändes resan extra lång och seg. Men nu är jag har och allt känns ok!

Ska vi sammanfatta lovet lite kort så har det varit långt och skönt, även om min sjukdom förstört många aktiviteter och framförallt träningen. Men men inte mycket att göra åt. Skönt att inte göra så mycket ibland, eller hur?

Har anars haft en fin dag även om det snöade. Var i söderköping och åt lunch med familjen kom hem lagom till Paris-Roubaix avslutningen och sen åkte jag vid 18.30.

Nu är det hög tid att sova om jag ska orka upp imorgon, ett ställe där det märks att jag inte haft fullt upp är mitt kamera album där det knappt ligger några nya kort...

Högskoleprovet.

Godkväll, får börja med att ursäkta de senaste dagarnas bloggtorka här. Jag har helt enkelt haft bättre saker för mig.

Som att:

• Försöka bli frisk
• Se film
• Sova
• Umgås med Ellinor
• Klättra
• Sova
• Träffa kompisar
• osv.

• Högsökoleprov.

Just ja jag har skrivit högskoleprovet, första gången för mig, shit det var en låååång dag alltså. 200 svar a,b,c,d,e som svars alternativ OCH det hände mer än en gång att två svar kändes irriterande lika. Har rättat nu och några rätt har jag skrapat ihop trots all så om en månad återkommer jag med provresultatet så får vi se vad det slutar på.

Ikväll då? Ikväll har jag varit och grattat victor som fyller 19 år, rundade av där "tidigt" och nu har jag kört familjens nya kärra, en volvo v70 hem. Gick riktigt fint.

Nu är det mer än högtid för mig och min lilla kropp att sova. Imorgon bär det av mot Falun igen (Y)

Trött.

Trött på att hosta nu, trött på att inte kunna vara ute och njuta i det strålande väder vi har i Sverige just nu.

Har lagat god mat och träffat victor idag.

Ikväll är det sport iform av hockey semifinal där linköping kviterade med 1 min kvar av ordinarie och nu är det förlängning, följer även championsleauge lite men funderar på att lägga mig så snart som möjligt.

En bild eller två från idag då:

Roadtripp.

Idag då? Sov länge och gott, vid 12 åkte jag och bröderna mina på roadtripp runt om i stan och till finspång där vi besökte inte mindre än 4 olika cykelbutiker. Haha.

Kom tillbaka vid 3 och sedan komoskar på besök, vi fikade och snackade lite skit för att sedan åka och hämte lite cykelprylar hos lövdalens handelsträdgård! Där vi även kikade in i växthusen, behöver du blommor?Åk dit.

Vid det här laget var klockan 18 och vi åkte in till klätterhallen för ett par timmars klättrande! Var mycket kul och jobbigt.

Nu sov dags, hej!

Blandat.

Godkväll idag har varit en dag då jag tagit det lugnt men samtidigt hunnit med både det ena och det andra.

Under förmiddagen sov jag, åt en lång och god frukost var ute, tvättade cykel.

Vid lunchtid så åkte la familia ut mot Kolmården där vi åt lunch och därefter gick på en lång promenad längst med bråviken där vi såg årets första blåsippor.

Kom hem vid 5 och då åkte jag direkt mot antilopens träning där jag tyvärr inte kunde deltaga då jag inte vill belasta min hals som inte är helt med i matchen. Dock kul att snacka lite och se resten träna!! Visade även några rörelseövningar..

På kvällen har det varit all in på vila.