Långa lugnet imorgon.

Godkväll. Vad händer hos mig då?

... jag ligger med benen är i högläge laddar för tävling imorgon. 

Tidigare idag var jag ute och snurrade på benen med musik i öronen. Se så glad jag är på toppen av lugnet.

Pilat.

Efter en supergod lunch ute i Staberg åkte vi ut till Lunåns gård och hälsade på lite djur.

Godnatt, långa lugnet med start 13.00 imorgon. Önska mig lycka till.

Njutarpass i Sätertrakten!

Vilket pass det blev! Låter bilderna tala:

Sällskapet Johan och Anton på bakhjulet.

På toppen av säterklacken.

Johan i skogen.

Johan punkterade.

Meridan och jag fick en solstund.

Nöjda och glada.

Har det bra!

Hej, kristihimmelfärd och röd dag alltså. Inte helt fel va? 

Minifredag/lilllördag igår. Jag var på min SISTA lektion i skolan, rätt underbart!

På eftermiddagen drog jag, David, Marcus och Felicia ut och körde långa lugnet banan. Det vart ett fantastiskt fint träningspass på lite över tre timmar. Falun är fint, sällskapet regera. Då kan det ju inte va annat är kul menar jag...

På kvällningen grillade Pontus och jag:

Grillchefen med händerna i fickan. 

Ser inte så tokigt ut? 

På kvällen umgicks vi med flera 3or och firade att skolan nu är klar!! En bra dag helt enkelt. 

Nu sitter jag hemma och väntar på att Johan ska komma och hämta mig för ett träningspass i Säter, jag har inte kört banan där ännu så det ser jag fram emot att göra! 

Ha en bra dag och njut i solen. 

Danny Macaskill Epecuen.

Idag släpptes Danny Macaskills nya film: Epecuen. Se den. Här följer en trailer då hela filmen finns på Redbull.

Freeride har skrivit en schysst artikel om filmen med några vassa bilder!

Borlängetour.

Hej på er! 

Gårdagens XCC (criterium, ett kortare XCO) gick fint måste jag säga, var revanschsugen efter en lite tung lördag och lyckades gå imål som 5.a efter ett hårt race. Totalt blev det en tiondeplats, hade hoppats på mer, meeeen jag får ändå vara nöjd, ta med mig de positiva sakerna och fortsätta jobba vidare med mina svagheter.

Nedan följer ett par bilder från Emil, klicka in för flera bilder från helgen!

David Kangas såg jag mest ryggen av igår, han körde på grymt starkt och jag får tacka han för att vi kom ikapp trion på sista varvet! 

På Jespers blogg hittar du fler bilder från igår, här kommer ett par till på mig och David:

 

Sliten i målfållan. 

Ciaoo.

The Show goes on!

Hej alla glada!

Etapp två av borlänge är nu körd. Emil gick och vann. Så grymt, Grattis. Själv kämpade jag mig Imål som 12.a.

Förutom cykling så har jag hängt med massa trevliga vänner :)

Nu på kvällen har vi grillat (trotsade regnet) som ni kan se på bilderna.  På eldbilden ser vi Jeppman i action.

Summa sumarum: kul dag. Imorgon kör vi igen!

På plats i Borlänge.

Klackarna i taket. Om 2 h är touren igång, vi startar med en xce eller sprint på ren svenska. Jag kör mitt tidskval 16.56. Håll tummarna.

Dagens tre.

Hej, imorgon drar Borlänge-tour igång, oj vad kul den tävlingen är! Eftermiddagen har ägnats åt förberedelser, tror jag har koll på det mesta. 

Svårt att klaga med ett väder som detta, här kommer tre bilder från idag:

En bättre dag idag.

Onsdagen den 21 maj 2lax14 hoppas jag och tror att jag kommer komma ihåg länge.

Idag har jag blandannat: klarat av ett par saker i skolan. (Studenten är nära nu). Röstat i eu - valet.  Hur många vuxenpoäng innebär det?
Premiärbadat i Runn med Felicia. Grillat. Ätit jordgubbar & grädde. Hur gott?!

Ja ni ser ju på bilderna vad jag haft för mig.

Hoppas er dag har varit fin den med.

Kräkintervaller med Johan

"kräkintervaller", visst låter det trevligt? Mer specifikt innebar det för dagen 8 st 30 sekundare. Tänk att ta i i 30 sekunder kan vara så jobbigt. Sjukt bra för mig. Grymt kul att Johan kom och matade med mig, det var inte igår. Alltid kul att pressa varandra sida vid sida. Extra kul att han i helgen kör Borlängetour efter att inte ha tävlat något under hela förra året. 

Medans vi cyklade hade vi fullt upp med att först ta i, sedan skratta och köra lite roliga stigar. Så det vart helt enkelt inte någon bild förens vi kom tvättade cyklarna efter träningen. 

Kämpigt på intervallerna. 

Efterintervallerna var vi och åkte på källvikens stigar, jag kastade mig utför det höga droppet. Det var jag nöjd över att ha gjort. Sedan punkterade jag i ett stenröse, lagade pukan, cyklade vidare och punkterade igen i det andra droppet som ni såg på film häromveckan...

Nu ska jag krypa ner i sängen, kolla på Welcome to Sweden och sedan sova, alltså ska jag inte göra något mer vettigt ikväll. Skönt.

Godnatt. 

Några bilder från Vårgårda

Jesper Andersson som vi även känner som Jeppman, knäppte massvis med kort undergårdagen som nu ligger ute på hans blogg. Flera riktigt grymma bilder, så klicka in där vettja :) 

Här kommer ett par på mig tagna av Jeppman:

Juniorerna stod för de sjukaste whiparna, här bjuder Erik på en i ledning på juniorernas lopp. 

Var flera fotografer ute längs banan igår. Här kommer två på mig tagna av Ida Olsson, flera bilder hittar du via vårgårdas Facebooksida. 

Nu ska jag ladda för morgondagens prövning nationella prov i Matte i 270min, önska mig lycka till.

God morgon.

Det går ingen nöd på mig denna måndag morgon, för första gången på flera veckor satte jag inget larm. Skapligt skönt att vakna utvilad. Nu har jag ätit en god frukost, fixat med anmälningar hit och dit, skickat några mail och förberett lite inför ett engelska tal jag ska hålla i eftermiddag. 

Resan hem gick bra igår, ska jag vara helt ärlig så ska det bli skönt att tävla på "hemma plan" kommande två veckor med Borlängetour till helgen och långalugnet helgen efter de. 

Det var väl det för nu, nästa gång vi hörs när vi hörs!

Tuff tävling i Vårgårda

Hej vänner.

Sitter nu på bussen helt slutkörd och funderar på hur bra det är att ta i så mycket egentligen, kroppen är utpumpad. Men levererade långt över förväntan. Har nog aldrig varit så opepp innan start som idag. Känslan under veckan har varit allt annat än bra. Så att orka alla sex varven och köra in som tia är jag grymt nöjd över! Hoppas det blev någon uci poäng för de.

Jag hade väldigt kul idag också! Framför allt de.

Tack för alla hejarop, det är ytterst uppskattat.

Har fått höra att blsndannat Jeppman hade några schyssta bilder på g. Så kolla in där ikväll!

Dags att börja ladda...

...och sluta sega.

Vi har nu landat i Vårgårda efter en behaglig resa ner i storbussen.  Lite prat, mycket plugg, ett lunchstop & en podcast hann jag med.

Vi har rullat på banan som de har byggt till med något hopp och lagt ut några stockar på! Gillar verkligen banan just för att den är  väldigt varierande och innehåller det mesta.

Nu ska vi äta mat i mängder och sedan blir det en tidig kväll. Imorgon hoppas jag på bra ben och ett kul race!

Over and out.

Mountainbike SM, hemsidan.

Sedan det blev klart att MTB SM iår kommer att gå i Jönköping har det matats ut information på Facebook ochTwitter via #MTBSM. Nu har man även fått en hemsida. Kolla in den här, man blir bra sugen tycker jag. Tror det kommer bli en fantastiskt SM i juli. Det 22.a i ordningen. 

Fotograf, Erik Birgersson var på plats på tisdagens Dalacup.  Grymma bilder, klicka in på länken för att se alla!