30 april

Nu är April månad strax slut, varit en riktigt härligmånad med många soltimmar iallafall över oss i Norrköpining!
Som sagt så åker jag alldeles strax till Ellinor för idag är ingen vanlig dag vi har nämligen varit tillsammans i 15 månader ;) Så avslutar månaden med henne/börjar sen imorgon så Rivstartar Maj med Race närmare brstämt första maj loppet :D det kommer bli hur grymmt som helst. Fast har alldirg åkt tävlingen förut...

Bloggen har varit alldeles för bildlös på sistonde så skickar med en bild från Mallorca:


Fast numera ser det ju ut så här även hemma hos oss :D (Undantag för bergen)

Lung dag idag

min dag började redan 06.40 idag när jag & Ellinor motvilligt fick kliva upp men men så är det ibland allt för att få skriva ett härligt franska nationella prov!!! Vilket gick sisådär Helt Sjukt Svårt!

Men anars en lugn skoldag :D Och jag är på stårlande humör =)

Efterskolan så tog jag det lite lungt och vid 4 tiden så blev det ut på en landsvägs tur med Johan :D Blev en mycket fin fin runda så härligt att få spinna lite på benen.

Nu taggar vi som in i bomben för lite Race i Kvänum på söndag joråsåatt!!
Ska till Ellinor imorn fira valborg där sen blir jag uppplockad utav Filipssonarna vid 9 tiden i mjölby sound like a plan eh??

Ne God Natt See you!

Basket

Final nummer 4 2-2 i matcher mellan Dolphins & Solna :D Det gillar vi vinst för dem idag och anars har min dag varit toppen nu ska jag få några toppen timmar med sömn tillsammans med Ellinor =)

Natti

Lillördag

Kvällen är i full gång inte riktigt lilllördag men onsdag redan så jag klagar inte. Jag har ca femtioelva grejer i huvet och det bara snurrar, just nu fokuserar jag på att inte stressa upp mig utan ta en sak i taget. Börjar nog med matten =)

Sen sist så har jag cyklat inte mindre än 15 km till Filipsson och pratat igenom min träning... Kändes kanon och väldigt givande så detta ska jag se till att genomföra!

En till nyhet som ska bli väldigt kul är att jag har planerat in yttligare ett race till helgen då första maj loppet som går i kvänum :D blir skojj tredje helgen i rad, blir som sagt tidaholm helgen efter men sen så får jag en veckas ledigt= ännu mer träning!!!!

Men riktigt taggad på detta nu så kan nog bara bli bra :D

Vardag

Tillbaka till de gamla vanliga rutinerna, riktigt seegt men detta innebär ju fler blogginlägg till er så det är ju positivt.

Sjukt att jag snart gått ut ettan på gymnasiet. Tiden flyger verkligen bara framm... men tur de anars skulle man ju inte komma nån vart !? ^^

Som sagt en kort och seg dag än så länge. Men nu har mellan målet ätits och strax ska jag ut på en cykeltur med stopp ute hos familjen filipsson =)
det är tanekn iaf mera ikväll.

Update från mina sår så håller det på armbågen på att vara som faan och höften gör ont men föröverigt ser det bra ut. Att sova & ducha blir tyvärr allt annat än en njutning...

Gott & blandat

Idag har varit en dag med lite av varje!
Gick upp vid nio tiden då jag vaknade med allt annat än en rörlig kropp. Sedan så åt jag en lång frukost, lämnade mina kära små syskon på dagis... (hör till ovanligheten.)
Åkte hem till victor, åkte moppe in till stan där jag kollade efter solglasögon dock utan resultat.
Vid 5 tiden åkte jag med min pappa hem och bytte snabbt om för en liten cykeltur. tyvärr så gick det inte som planerat då emil gått och gömt nyckeln och ej svarde på telefon så jag fick inte tag på cykeln :@ efter drygt 30 minuter kommer jag äntligen in & drar i väg arg och på dåligt humör... Blv iaf en dry timmas träning så helt ok.

Lite coolt om jag får säga det själv min klocka registrerade 13h 37 min träningtid =)

Nu blir det slapp och imorn tillbaks till den hårda verkligheten!

yttligare en bild som Martin var så snäll och skickande:

Studiedag Idag

Och det tackar vi massor för :D Riktigt skönt att få en extra dag att vila upp sig på! HHar inga super planer för idag... ska in till stan & träffa victor vid lunch typ. sen får vi se hur dagen lider.

Här kommer en bild som lovats:
Hittar typ inga på mig när jag cykalar... men har ni några får ni gärna höra av er/skicka dem till min mejl: baddason@yahoo.se

Vad ska man säga...

Yttligare ett lov(nästan ledig imorn med), en helg, två tävlingar är över. har varit ett riktigt bra lov då jag hunnit umgås med Ellinor en heldel, tränat på bra och njutit av det gudomliga april vädret :D Så det finns definitift fler + än - från dessa dagar.

Lite mer om tävlnganrna då, kolmården bjöd på storlande sol värme och fin fina banor. Synd att jag inte fick ge exakt 100 idag då jag redan efter knappa 10 km ryker ihop med en kille som hakar i styret med mig och vi vurpar i rätt hög fart... så nu sitter jag här med lite skrapsår på benen, armen och ryggen. men det kunde definitivt varit värre. jag klarade trots allt att köra igenom dessa 55 km och när jag komm imål kände jag att jag inte hade något mer att ge... Efter krachen blev första loppen att ta sig om stor grupperna med seg stigkörning sedan var det bara att ånga på och jag fick alldrig någon lugn och ro då det ständigt var "nån" där framme som jag ville om. Måste erkänna att den sista miljen var ren vilja som tog mig igenom då mina ben skrek efter vila!!

Men en lärorik tävling och helg. så nu blir det bara att dra lärdom över detta och ge nya tag den 7-8 maj i tidaholm och hjo.

Ha det gött så lovar jag några bilder imorn :D

Ett par dagars uppehåll

men nu äntligen är jag tillbaka! ni får ursäkta att jag inte skrivit på alldeles för många dagar nu... men jag har haft så mycket för mig att jag inte haft tid eller vetat vad jag egentligen ska berätta :P

I onsdags så var jag ute på en sjuk lång cykeltur med nicklas på kolmårdsbanan som förövrigt ska köras imorn med!! Blev hela 5 timmar varav 3 på banan plus en timme dit/tillbaka. efter träningen så sov oskar kvar här ochvi åkte och köpte godis BIG TIME blev 2 sockerfyllda kilo för 60:- ;)

I torsdags så var jag uppe med tuppen & rullade i ca en timme, och då så var jag även med i NT för ett litet reportage. .

Sen på torsdagskvällen så åkte jag till mjölby där det även blev en timmas badmintonspelande med Ellinor, markus & Karolin. Jodåsåatt här har jag legat i! På fredagen blev det en god god påskmiddag med ellinor, hennes familj och farmor. På lördagen sen var det vidare till min mormor för yttligare lite mat passade även på att cykla en timme lite lätt runt i mjölby skogana! riktigt fint =)

Idag så var det den stora dagen! MTB tävlingsprämiar. Gick sisådär inte riktigt så jämn och stabil som jag skulle vilja vara. men det är nog mesta dels för att jag vill så mycket själv. Samt att vi inte var fler än 10 st idag. i vilket fall så var det 1 och en halv timme fullt ös och skojj! Så jag hoppas det går bättre och bättre framöver :D
När jag sedan kolla på resultat listan så vart jag 6.a och de framför mig var snabba, 2 första års juniorer och 4 lite äldre. Men som sagt så var det rätt klent. Men nya tag blir det i tidaholm & hjo. då tusan ska det cyklas!!

Imorgon väntar 55 km i kolmårdsskogarna där jag räknar med solsken, bra ben och bra cykel. Då ska det hela nog gå vägen :)

Nu väntar dryga 11 timmars välbehövlig sömn oj oj oj vad jag längtar ;)


GODNATT

bilder ja jag har ju himmla massa från dagarna som varit. här kommer några:

Påsklov

Jösses nu har det gått några dagar sedan sist, eller en igentligen. men tiden bara flyger fram. fast jag njuter av lov varenda dag här.

Vi bjuds på riktigt fin väder och igår var det sommer väder om jag får säga mitt.
Sen sist så har jag varit runt i mjölby och farit! Varit med ellinor och myst, rivit lite tapeter & varit på cykel utflykt! väldigt trevligt skulle jag villja påstå!

Idag så har jag tränat, på smalhjulingen så imorgon är det andra bullar då jag ska ut på Nishikin och köra inget mindre än kolmårdsbiken :D det kommer bli grymmt!
har även hunnit med en exlusiv intervju med Norrköpingstidningar om mig och mitt cyklande så stay tuned för han lovade att det kommer stå något de närmaste dagarna (Y)

Jaa inte mycket mer att säga snart ska jag sova och ladda inför imorgon :D

Tävlingspremiären!

Nu så var träningspremiären avklarad! riktigt skojj att vara igång och gjort sin första junior start =) Sen att det inte slutade på topp får man ta. Fick kliva av efter knappa 60 km, då benen inte längre ville vara med! Låg med bra ute på det långa varvet även om det inte gick i någon dundrande fart, körde med i toppen och gick med på några ryck mest för att känna på det hela. När vi sedan efter 40 km börjar köra varvloppet så blev jag helt enkelt trött och jag vet inte riktigt vad som hände. men helt plötsligt så var jag långt bak tillsammans med ca 6-8 andra cyklister vi åkte på i 20 km sen var jag färdigåkt och där tog loppet slut för min del.

Även om det inte fick ett så bra slut så är jag ändå inte besviken, då jag inte hade några förväntningar på mig själv eller så! Utan körde mest för skojjs skull samt att det ger/gav braig träning :D Nu ska jag ut på racern och köra en hel del intervaller & lagtempo för att få ännu bättre fart. sen får vi se vilken tävling det blir nästa gång på smalhjulingen.

Nu blir det lungt resten av dagen (Y) kanske ger mig av till Ellinor för lite uppvilning =) Sen ska det tränas ordentligt i veckan och förhoppningarna på att det går bra nästa helg är desto större :)
Riktigt så här var inte vädret/värmen men det var heller inte dåligt!

Mtb, ny rakade ben & bilder!

Blev två och en halv timma ute i skogen med Martin Filipsson idag! riktigt kul att få träffa han måste jag säga ;) Vi körde runt på massa kul stigar samt 3,4 varv på norrköpingsbanan riktigt skojj!!! sen så passade vi även på att träna lite teknik i uppförsbackarna och det gick fint för oss båda! här bjuder jag på en film när martin tar sig an en backe;


Den är mycket längre och massa rötter än vad som syns på filmen... men där var den iaf.

Benen är ny rakade och imorgon drar tävlingsäsongen igång! bli spännande, ska köra 79 km på östgötaloppet imorn! blir trevligt och hårt det skulle jag tro =) Men även bra sen har vi lov då jag hoppas på massvis med härligträning och sen nästa helg blir det södertälje & kolmårdsbiken (Y) där har ni min plan (H)



En härligbild på sebbes fantastiska påskhatt!


Det var nog allt för denna gång vi hörs senare :D

Påsklov

underbara påsklov!!! tusan vad gött det ska bli med långledigt från skolan det behövs! nu vi se till att boka upp dagarna med ett eller annat :D

Vad har ni för planer lediga eller inte ??

Åters idrottskille 2010

Det är jag det! den fin fina utmärkelsen har jag fått utav Norrköpingsidrottsförbund det tackar jag verkligen för! Utöver mig så var det Rebecka Diaz Nilsson som simmar samt Magnus bagge ledare för åby oilers. Grymmt kul och motivations höjande när man får sånt här =) Nu snart drar säsongen igång på riktigt och jag känner mig taggad som bara den, sen får vi hoppas att benen är med dom med.


Under kvällen har jag blivit fotad och intervjuad så imorgon får ni hålla ögonen öppna åtminstone i Folkbladet (Y)

Ha det gött så hörs vi. nu avslutar vi med en bild på mitt diplom (H)

Tackar för idag, för ikväll blir det en tidig kväll. kudden & sängen lockar...

Träning

Blev 1,5 timmar idag lite knappt körde runt blan mig och nedför några enligt mig äckliga dropp och jag gillar verkligen rädslan när man kör nedför något som man fort inte tror är möjligt sen helt plötsligt är man nere ;)

Här får ni två (2) bilder på min cykel samt de nya styrlinda-hantagen med barends. riktigt nöjd änsålänge (:

lite dålig bild men ni fattar ;)

På't

ja nu är det bara på't igen! bytt om och måste säga att det är hemskt skönt här inne. grått och trist ute! men ger mig iaf ut för en dryg timmas sladdande på Nishikin (Y) Sen vidare mot stan för att hämta ut mitt stependie!!

Hade så hörs vi under kvällen igen!

Oså var det kväll igen

Yttligare en dag har gått, en dag utan att åka med östgötatrafiken och jag klagar inte :)
idag har det inte händ så mycket. Skola, didrik och lira lite xbox sen hem träna nu sitter jag och gör några anmälningar till tävlingar. blir blandannat södertälje & kolmårdsbiken det blir bra de!

Ne nu en bild från mallorca:

Kort Kort prämiär !

Måndag och jag har fått en sjukt bra start på veckan! Tränat med didrik då i "kort kort"*

har haft en toppen måndag bortsett från några enstaka saker. börjar med de possitiva. jag har varit uppe sen 6= hunnit massa! Gjort nationellaprov, matte, varit på haga cykel och införskaffat lite bra att ha grejer (Y)

mitt på dagen ringer det en tommy från Norrköpingsidrottsförbund och säger att jag blivit tilldelad ett stependie på 2000:- alltid något de (Y) så det tackar vi för! på onsdag ska jag få det då på citygrossarena kl 18!

De mindra bra sakerna är att det är jobbigt att gå upp klockan 6 och det suger att göra nationella prov i franska... :/ att jag ska tubelessa däcken men de inte vill sammarbeta är med bbuuuu!

Nu tror jag det inte var något mer... självklart har det tränats blev en fin fin runda, blev rätt lungt med några spurter. benen känns bättre och bättre för var dag nu så det är med NICE!

*korta byxor samt tröjja. det är nice!

nu är så mycket nice att jag slutar med en bild och säger adjö...

Här bad didrik om en paus och vätske påfyllning hos oskar, snäll som jag är tillåter jag detta. ni ser helt klart hur trött didrik är. även fast hans fasad säger annat med ett leende & tummenupp. men att han sitter ner tycker jag väger ner det hela!!! Själv har jag alldrig varit piggare (H)

Vårkänslor!

Att cykla med endast ett underställ som man kavlar upp och benvärmare för klassas om godkännt! en härlig morgon tur! nu vidare för några timmars jobb;) vi hörs senare ciao

Jobb(Y)

Idag har helgen varit ovanligt slitsamm! men då på ett bra sett för pengarna rullar in. jag och didrik har jobbat i 8 hela timmar var igång redan vid 8 idag.... inte dåligt det va!? Som tur är har vi sjukt kul tillsammans även fast det är oändligt mycket att göra.

så här ser vår arbetsplats ut:



Sen måste jag bara medella vilken sjuk god lunch jag har ätit! Bagarstugans Toast med kyckling & mozzarella mmmmmm!!!
Ikväll har markus varit på besök mycket trevligt det ;) Emil är även hemma han så (Y) imorgon blir det cykling med pappa vid 9 för att sen åka in och jobba ännu mer vid 1 :)

Ha det bra natti!

Foto

Gått ett par dar nu sen sist. har varit i skolan, varit med Ellinoroch tränat :) Nu är det helg och det ska jobbas (Y)

Just nu fottar ja det mesta jag ser... igår fotta ja och didde solnedgången! tänkte ta en fin bild nån gång fram över och visa er!

i helgen blir det jobb och träning därimellan (Y)

ska även passa på och säga grattis till voctor som fyller 17 år idag! GRATTIS :D

där har vi killen med:
:D allt för denna gång!

Skogens kunung(ar)

Det var jag och stefan där, ett mcket härligt pass! Känslan att köra sig rikigt trött i skogen var underbar och efterlängtad... Med en stadig temperatur på lite drygt 10 grader och delvis sol efter en regning dag så rätt blött i skogen med andra ord...

Vi höll oss runt om i kättsätter där vi verkligen låg i och åkte! srtefan gav mig ingen lätt match inte. sen när jag köra först och skule pressa lite så åker ja på en sten och mina träningshjul med slang small!

Nu ska jag göra absolut ingenting eller ju spela tv-spel... -sak samma!

Juuste ingen som är sugen på att följa med mig och victor på foo fighters, band of horses och biffy clyro i stockholmstadion 22 juni ? :D hör av er i så fall!

En intresant iaktagelse från mig idag var att igår så var sjön still med is och idag var det öppet! det går snabbt nu (Y)

östgötatrafiken förstörde min dag!

har haft en bra dag där jag för första gången på länge känner att jag verkligen rär med på vad som händer i matte B... till hemresan då! spenderade 70 min på att ta mig en sträcka som mäter 5 km... hmm, hur gick det till då undrar ni? jo jag behöver åka spårvagn, buss & gå ca 2 km... både bussen och spårvagnen går var 10 min så det är inga problem om man missar en men likväl irriterande om man precis kommer til hållplatsen och åker. vilket hände idag. så jag bestämmer mig för att springa tilll nästa hållplats. hinner, kommer fram till bussen som åker precis så jag och 20 andra behöver stå där och vänta ändå. värst av allt var att spårvagn nummer 2 hann komma innan min buss komm iväg. så min löp tur var heeelt i onödan :@ nej här får man ingen belöning att min kämpar (H)

nu ska jag ut med stefan och hojja i ett par timmar så ska bli grymmt :D det kommer till 99.9 % att få mig att glöma hemresan och tänka på annat ;)

Kan inte slita mig!

Har varit ute och prov åkt hojjen idag och det finna absolut inget att klaga på! nu jäklar... Körde i knappt en timma då det började regna mer eller mindra så fort jag åkte iväg! men vad gör det när man har en sådan saket som den här att åka på?


- jo man glömmer lätt regnet!





Nu blir det lite plugg, men då idrott så det kan jag leva med :D Sitter med mina återhämtningsbyxor just nu vilket är underbart skönt !!

det var allt från mig för denna gång men återkommer imorn igen då jag & stefan ska ut och kötta (Y)

@school

Sent tänker ni men nej då så farligt är det inte har endast varit här i 4 timmar så :P imorse han jag med ett härligt tc pass! ett av de sista på ett tag nu framöver. känner mig verkligen klar med den rackaren nu! Dags att ge sig ut så man får lite känsla i det hela!!!! Nu ska jag vidare emot pass nummer två, lite styrka och inebandy står på schemat! Hej svejs! /august

Lite nytt och lite gammalt!

Jag börjar med det nya då det säger sig självt att det är aningen mer intressant!
April är här, vinterträningen är klar, done finito (stavning?) och det känns väldigt bra och tävlingspremiären närmar sig dag för dag här så blir spännande att se hur denna säsong blir!

För oss anitlopare som ska tävla och därmed anmäla sig så ska man skicka mejl till mig så fixar jag det! Mer om det här!!

Nu vidare till lite gammalt då, helgen börjar lida mot sitt slut och det hela har gått alldeles för fort men kul har jag haft! Skidor i fredags (bild kommer) Sen lördag morgon träning och vidare till ellinor med ett litet stopp i linköping ;) Idag har jag INTE varit och säkt till idol... har nån av er gjort det? Sen jag kom hem från Ellinor har det varit rätt lungt, pluggat lite. Men har kört ett lätt återhämtnings pass på rullen så imorgon börjar de sista förberedelsena inför tävlingarna att göras!!

Nu får ni ha det gott så ses vi!

1 april

ska bli såå otroligt skönt att få sova nu efter en lång men rolig dag :D Slutade väldigt väl med yxbacken! vi var ca 6 pers där allt som allt helt ok. mer om det imorgon skulle ja tro!!

Sov gott alla skämtare!?