Jodå så att! vad säger ni? någon som är med mig och kör detta sex veckors program med armhävningar när man kör tre gånger i veckan à 5 set!
Körde idag (onsdag, day 2 week 1) 10-12-8-8-17 nu ska ja bli en gnutta starkare! 100 armhävningar är kanske inte helt realistiskt men lite starkare kan jag nog bli (Y)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar