Hej på er. idag har jag cyklat. det var kul.

Nu håller jag på och packar fort som tusan. Har idag varit ute och lekt friluftsmäniska. dvs. ätit matsäck, grillat och tagit det lungt. Inte bästa vädret lite frusen imellanåt. men det dög... Efter det så drog jag ut på tur, cykel tur. det var underbart. körde bortåt ett naturreservat som heter rottenby, mycket fint där vill jag lova.

Nog färdigsnackat nu ska jag hem och ni får njuta av ett gäng bilder från dagen.

Godmorgon

Nyss vaknat. idag är jag trötter, att vi ska vara ute hela långa dagen gör inte mig mycket mer pepp... inte när det är 8 grader grått och regn. bara att bita i antar jag. Har gjort grymmaste bacon baserade matsäck så det blir nog ändå okej detta (Y)

Idag gratulerar vi min pappa som fyller år, Grattis! Och i efterskott min hund som också fyllde år igår...

min vovve Atlas. 9 år ung.

Ikväll hoppar jag på tåget hem för att spendera helgen hemma, träffa vänner och umgås lite med Ellinor, få lite träning, slappna av & bli frisk som ett bi. Det är planen och det ska bli så skönt.


Nåväl nu lär jag göra mig klar :D Ha de fint!

Konsten att cykla avslappnat.

Konsten att slappna av. just nu har jag mycket på gång samtidigt som jag försöker bli frisk. I förmiddags hann jag med att skriva 2 prov. Ett idrotts prov & ett italienska prov... De gick helt klart okej båda två. man kan ju inte lära sig allt liksom.

Jag och Marcus bestämde även att jag skippar helgens tävlingar i varberg. Sjukt tråkigt. speciellt att missa swe-cup :/ Istället tar jag sikte emot Lida loop den 10 juni. Det blir skoj de :D Sen så håller jag på och planerar inför sommaren vad jag ska tävla och när.

Det mesta i skolan är klart nu och jag håller på för fullt och planerar hur jag ska lägga upp kommande veckor. När ska jag hem?

Nu ska jag ha lite fysik i skolan innan jag ska hem och drick honungsvatten och bli frisk så jag förhoppningsvis kan få in lite cykling imorgon (Y)

Hoj!

Skepp & Hoj!
Håller fortfarande på att hostar och sånt tråk... Nu när jag är sjuk så passar jag på att läsa lite spännande idrotts teori. igår stod det Talngutveckling samt träningsplanering på schemat, mycket intressant faktiskt och efter att jag läst det så gick jag in till Hannes för att ventilera/reflektera min tankar lite och vi fick en riktigt bra diskussion. Hannes har mycket intressant att säga om träningen...

Nog om det, idag blir det en mycket lugn dag och jobba på att bli frisk så jag förhoppningsvis kan komma till start i helgen i varberg (:

Sen måste jag tipsa er om detta: Träningstävling på lugnet med Emil Lindgren klockan tio på onsdag.
Låter ju riktigt kul, var visserligen klockan tio men tid kan man ju alltid skaffa sig! Klicka på länken för att komma in på hans hemsida (Y)

Besviken.

Borlänge-tour 2012 gick allt annat än vad jag från början hoppats på.
Tyckte veckan som var bjöd på bra träning och jag kännde mig taggad när det på fredagen var dags för prologen. Som jag skrev i fredags så var prologen inget jag var jätte nöjd med. Men jag höll modet uppe och tänkte att kommande dagar finns det mycket att köra in.

Natten till lördagen sov jag inget vidare vaknade flera gånger utav att halsen var irriterad. när jag sedan vaknade på morgonen tog jag till alla medel för att få kontroll över den. Halsen var det enda som var dåligt. benen kändes betydligt bättre under uppvärmningen än under fredagens prolog, så jag bestämde mig för att  köra. Låg med och det hela känndes kontrolerat. när Albin, johan emil & jag låg ihop tänkte jag JA nu äntligen ska vi va topp 4 hela gänget. Men när tempot sedan höjdes lite i en backe så skrek det bara stopp... Tråkigt men jag var beredd på att det kunde hända. jag skulle lyssna på kroppen och inte riskera något. Precis efter att jag klivit av så kännes det rätt för att ha pressat sig längre tror jag hade varit dåligt. Alltid jätte tråkigt när kroppen inte håller, besvikelsen blir enorm.

Det som är tråkigast av allt tycker jag är att jag inte får visa för mig själv vad jag verkligen går för och försöka matcha täten. Men jag är positiv & blickar frammåt, jag har fler tävlingar och säsonger framför mig.

Idag är jag definitivt sjuk. Halsen är lika smärtsam plus huvudvärk samt att näsan rinner så mycket att jag snytit mig lika mycket som den där reklamen som visades för någon nässpray för något år sen..

Idag har jag väl hängt runt i Borlänge & det är väl alltid trevligt men jag tänker definitivt hålla mig till att tävla under flera år framöver.

Prologen.

Ligger nu hemma i sängen och ska sova efter att ha genomfört prologen på 4:26.7.. nära min gissning på 4:25 men ett par missar satte stopp för det. Det var stenhårt och tight melllan platserna. Min tid räckte till en 5.e plats 2 tiondelar efter Albin och 11 sekunder efter suveräna johan som vann! :D

Så nu förstår ni säkert att jag har lite svårt att varva ner. Kan inte gnälla över min prestation. men benen var väl inte på topp, jag klickade ur foten och sånt. Meen imorgon är jag revanch sugen och inget ska få stoppa mig. Jag tänker bita i för livet och hoppas att det räcker långt.

Nu lär jag sova. God natt med er!

Raceday.

Igår kväll tog vi en liten tripp till borlänge för att prova den nya xc banan. En liten uppbyggdbro var en nyhet samt att banan nu nästan kändes ännu snabbare, några av de tunga backarna på "andra" sidan missar vi.

Klev upp vid 9 imorse och har sedan dess, ätit, tvättat och sådant. Sen spenderade jag väl halva morgonen letandes efter mina nycklar som jag gömt i morgonyran. Nu är dock det mesta klart. är ledig från skolan idag. Så chillar hemma till 15.30 då Johans pappa Åke kommer och hämtar oss, värsta lyxigt!!! 

Ikväl startar jag: 20:24:00 så hejja på mig för då kommer det gå fort. under 4:25 hoppas jag på så före 20:30 är jag imål! 

Nu ska vi strax in till stan för att äta lunch; fläskfilé med bea sås. Gott. 

Ha det fint så hörs vi ikväll sen.

Bron

Säter var där.

24 grader och sol.

Som rubriken lyder, 24 grader och sol. då kan man inte annat än må bra!

Imorse var det upp och hoppa tidigt. 7.35 hoppade jag upp på cykeln och det var ben tunga som betong, men efter att jag och Emil trampade upp till lungnet så var den känslan borta iallafall så det var nice. Då var det att åka lift. Skulle väll kunna kalla det världspremiär för mig. men jag väljer att bara kalla det Premiär. Det gick bra och det var skoj. Fy tusan vad vi fick åka mycket utför idag. och bäst av allt vi slapp ansträngningen som anars krävs uppför. Så det var grymt. här bjuder jag på några bilder bara så ni får se. Maxat!

Sen när vi var påväg hemmåt så kom en reporter från SVT och ville filma när vi cyklade i en backe så då fick vi så snällt göra det (jobbigt att cykla uppför) Så vill ni se det kan ni kika på SVT gävle/dalarna vid 19.15 sa han...

Iochmed det så missade vi första 20 minutrarna på italienska lektionen men det gjorde inte så mycket... Efter det var vi på nån föreläsning i Magasinet Falun om folk härifrån som förverkligat deras drömmar. Inspirerande och lite intresant var det allt!

Nu sitter jag hemma i lägenheten efter en god glass på max och om en timma så ska jag följa med Albin & johan till Borlänge för att testköra lite banor. Det blir nice och mer om det senare.

Hejj så länge.

Morgon sol i backen.

Emil

Utsikt över Falun.

Robin.

Oscar stubbe visar sig på bild nu igen!!

Morrn

God morgon, i skrivande stund håller jag på att äta lite frukost, strax är det dags för att ge sig ut möta upp andra pigga (trötta) cyklister för att sedan ta oss till Lugnet där vi ska få åka lift och grejer. kan bli spännande som sagt. Men teknik träning och det är alltid skojj. hoppas att min tumme vill vara med bara!!

Igår fick ni ju klara er utan bild så tänkte kompensera för det nu & slänga upp en bild: Voilà som man säger på franska:

Onsdagen snart slut.

Idag har varit en bra dag, hela den här veckan är en bra vecka! Så på frågan som albin stälde förut: vinner du i helgen? Så är svaret, räkna med det. Nej men man hoppas ju och någonstans där inne så finns det ju alltid..

Dagen idag då, fick sov morgon, igen (!) Matte Nationellt och det gick fin fint. Skönt när man känner att man lär sig lite saker och bli säker (Y)
Det tog upp hela skoldagen. vid 16.00 tog jag min kavaj och gick in till rektorn och diskuterade kurser, betyg och jag fixade lite fler kurser som utökat program. Vuxen poäng där!

Det mötet tog närmare en timma & efter det så var det bara att skynda hem, byta om och ge sig ut för kvällens träning i solsken. var 23 grader och av någon dum andledning packade jag ner en vindjacka, som om det skulle behövas liksom?!!
Idag var det ett pass bestående utav 7 st 30 sekundare. innan ser jag alltid fram emot just detta pass då det verkligen är nyttig/något jag behöver träna mer på samt att det är 30 sekunders hårtarbete följt av oftast mycket roligt snack och lite rolig stigåkning. Men när man väl är igång så är det riktigt ångest. fy f*n vad det svider i ben & lungor. 30 sekunder...

Nu har jag duchat ätit och det är dags å tagga för downhill träning imorgon då vi ska åka ankarlift.. hur ska det gå? Jag är lite nervös faktiskt.
Nu tog jag det klocka beslutet att inte öppna skolböckerna denna kväll och istället se en film. så blir Wall street money never sleeps med David och Hannez med z för att det är coolare så. Lite så vi jobbar i falun LillLördag!

Ingen bild idag men så awesome innehållsrik text så ni klarar er endå eller?

Tok fint i Falun/Dalarna

Falun är som Pontus Pumpen Johansson skrev här:  så fint och det är grymt att bo här. Jag kan inte annat än hålla med och säga att ja det är helt underbart och nu när sommaren knackar på dörren, det är grönt ute, varmt och inte minst cykling som man bara kan förstå hur fint det är först när man hittat guldklimparna...

Sitter nu hemma efter att ha ätit Piccata med tomatsås och ris med nyrakade ben, bloggar lite, och klickar mig runt på internett. strax ska jag se till att räkna några matte tal... :)

Tävlingen då.. Det gick väl inte riktigt som planerat för oss. Vi var där 18.15 och trodde starten gick 18.30 tidigast. men nej, de hade bästämt sig för att dra igång 18.00 :S  men det var ett bra pass och vi hade skojj.
Det började med att vi kom iväg lite sent då vi behövde byta buss osånt. Vi hoppade på cyklarna i borlänge 16.00 och hade då två timmar att trampa oss till Ludvika. Körde en knapp timma på vägen innan vi vek av på lite grusvägar. På grusvägarna fick markus köra en asfaltsväg då det var bommar ivägen.. så det var inte helt lätt att hitta varandra på andra sidan skogen. men när vi gjorde det var klockan 6 och vi fick åka bil sista biten.

Följebil på grusvägen...

David.

Vi fick trots vår sena ankomst köra 6 varv med nummerlapp och det kändes bra. gött att ösa på lite, var precis vad jag behövde.

Vet inte varför men denna låt klickade nyss upp i mitt huvud.. Har ni nån nice musik, sääääg!
Auuugust.

Stollbergets gruva.

Vilket väder.

Jag säger då det. Vilket väder. klev upp vid tio i morse och såg på termometern som visade 18 grader, nu är det 21 grader i skuggan och jag har precis kommit hem från ett muntligt nationelltprov i Mattematik. Gick fin fint. nu bler det lite chill/matte plugg i en timma då det är dags att dra emot Ludvika för att köra dalaserien #3 vilket kan bli skoj (Y)

Vi hörs sen så lovar jag att skriva om cyklingen i kort kort & förhoppningsvis något annat skoj :)

God kväll.

God kväll på er ute i stugorna. Nu har jag hunnit äta kvälsmat, se på film med hannes & chilla lite. det är nu dags för mig att sova,idag var en bra dag, en bra start på veckan och låt oss hoppas att det fortsätter på de viset!. trots att jag kände mig utvilad när jag klev upp i morse och att jag imorgon har "sovmorgon" men känner att det är bättre att sluta dagen tidigare och börja den tidigare än tvärt om.

Cyklingen i eftermiddags var fin och så. Solsken, shorts, och sköna grabbar :)

Kul att läsa så här på måndagen om alla svenska cyklister som cyklat snabbt utomlands i helgen. Imponerande.

Vill ni göra något kul tycker jag ni ska ladda ner frågefeud till era iphones och spela mot mig: Auuugust

Önskar jag köper en sån hopp cykel och vågar hoppa dessa hopp en vacker dag jag med :D 

pssst. jag älskar min söta flickvän Ellinor väldigt mycket och just nu saknar jag henne. Om mindre än en månad fyller hon 18 stora år! häftigt va? 

Ny vecka.

vi har precis passerat mitten av maj men på någotvis känns det nästan som om sommar lovet redan är här.
Fick idag höra att lovet varar ända till den 27 augusti då skolan sätter igång igen. det är väl cirka 10 dagar längre än vad det brukar vara men sen slutar vi ju en vecka senare nu med...

Idag har jag redan får jag väl säga fast klockan nu är 5.. jag har iallafall hunnit gymma, plugga matte, göra 2 italienska muntliga presentationer där jag vet att jag fick A på en av dem vilket jag är sjukt stolt över. så nu är det gärnet in tills betygen sätts och jag hoppas verkligen att jag kan få ett A på kursen :D
sen bjöd lovisa på fika då hon fyller år idag, det var supergott så tack & Grattis :)

Nu sitter jag hemma och äter lite mellanmål innan vi ska iväg till främby dirten och cykla lite i det underbara vädret. hade jag bara haft ett par schyssta solglasögon att ta på mig nu...

Lagad ram, MTB världscup & helgen

Hej hej igen, har gått några dagar sen senast nu. Efter att jag tränat i torsdags så kom Ellinor upp hit till Falun och iförmiddags åkte hon igen, vi har haft jätte trevliga dagar. Ätit god mat, varit och handlat lite på stan, varit och kollat in Falu Gruva och mycket mer. Så det var väldigt skoj.

I fredags så kom Mattias från Experimental Prototype till velodromen med min ram som han lagad och jag måste säga att han gjorde ett suveränt jobb!! 

Idag körde jag lite landsväg tillsammans med Erik, vi körde en väldigt fin runda (som alltid) Skoj att köra med de som hittar bra här och erik är ju verkligen en av dem då han är ifrån Falun. Vi körde lite naturligaintervaller. så vart ett bra pass.

Nu på eftermiddagen har jag jag fikat upp det som vart över efter att  jag och ellinor bakade kladdkaka igår och kollat på MTB världscuppen från La bresse som sändes via Redbull som gör kanon sändningar (Y) hade tänkt kolla första varvet sen sista. Men fastnade hela sändningen, men det var det värt grymt och lärorrikt :D

Nu är det 110% plugg kvällen ut då jag har italienska redovisningar var om vartannat ända fram till lovet. Sen har vi som sagt var Nationella i mattematik på tisdag & onsdag :P

Helgen som kommer är det Swe-cup igen då borlänge tour. vilket jag verkligen ser fram emot, en av mina absoluta favorittävlingar!

Dagens Träning.

Idag cyklade jag en tur på två timmar och femton minuter. tyvärr hade jag inte mobilen med mig då den behövde laddas, vilket jag väldigt gärna hade haft nu iefterhand. det var himla fint. Grymma stiga, härlig utsikt. men ibland så ska man väl njuta också. Luften var så där härlig och riktigt ren & fin.

Nu kanske ni tror jag bara lattjade runt i två timmar men jag tränade en hel del teknik och några 30 sekundare, det är väl sånt som gör en snabb?

Sen har jag Ellinor här nu också, vi har handlat och ikväll blev det tacos mycket gott och trevligt!

Pallplats #2 @ Dalaserien #2

Denna gång var det på smalhjulingen & Gp lopp någons stans i krokarna av Borlänge. Att jag hade skoj förstår ni ju säkert, eller hur?

Innan ni får höra hela historian så tänkte jag börja med att uppdatera er om läget med min handled, efter att ha spenderat förmiddagen på vårdcentralen/röntgen så kunde det konstateras att det inte var någon skelett skada vilket var sjukt skönt att få höra! Men tyvärr så försvinner inte värken för det. Men ger jag det tid så ska det bli bra.

Skadefri. Eller nått.

Gjorde sällskap med Emil, Johan & Albin till maten, där jag åt mycket lite väl mycket. sen hade jag två lektioner i skolan, Matte samt fysik och nu är det ambitiösa August vi har i skolan de närmaste veckorna. Men Nationellaprov, Italienska som ska läsas klar. Har faktiskt läst hela Italienska 1 på 100 poäng på en termin, det är inte fy skam det inte.

Träningen/tävlingen då. Vid 5 Rullade vi dit och kände mig halv seg, körde banan kände mig feg i kurvorna. tävlade körde fortsatt fegt första 3 varven cirkus, sen började jag gasa positionera mig höll mig i grupp nummer två där vi kanske var runt 10 man, (Benny & hannes framför) Där jag gled med, körde lite och försökte sätta lite färg på det hela. Tog det lite lungt tills alla små grupper åkt ur och vi var ungefär 10 man kvar då  höjde jag hastigheten en nivå, Lite senare attackarade Emil gabris, jag och han fick en lucka. Jag körde lite bättrelinjer i kurvorna och kände att det bara var att satsa på ett kort, försöka få 10-15 meter ut på målrakan för att förhoppningsvis klara spurten. Men fyy tusan vad jag fick ta i.. slutade 3.a, är jag nöjd? Aha.

Dagens Farkost. eller nått.

Nu har jag lägenheten för mig själv iallafall tills imorgon då jag får sällskap utan min underbara flickvän, det ska bli riktigt trevligt att spendera några dagar med henne asså <3

Godnatt!

Morning

God Morgon, att ha vanor är ju bra men ibland är det kul att ändra på dem eller göra motsatsen & idag tänkte jag att jag skulle ta och skriva lite såhär på förmiddagen istället för kvällen som jag brukar.

Tisdag innebär nu mera endast en lektion i skolan och ett distanspass på cykeln. Jag brukar dock försöka hinna med lite plugg på morgonen, idag har jag jobbat lite med italienskan och så har jag ringt vårdcentralen så hoppas jag jag kan få en tid och gå in och kolla så inget är sönder i min handled.

Det var det jag hade att berätta för tillfället, avslutar med några bilder, från helgen.

Lerugn där vi ska göra stål.

Grönt är skönt!

MARÄNG

Helgen som var.

Efter en mycket trevlig och efterlängtad helg hemma i Östergötland så är jag nu tillbaka i Falun och träningen är i fullgång. När jag kom upp hit igår hade jag unnat mig två vilodagar, två rabarberpajer & en hel del god mat därimellan, detta resultarade i en match vikt på ca 2 kilo mer än i fredags. Kämpa.

Fredagen och lördagen spenderades Hemma i Norrköping, med familjen. på lördag eftermiddagen åkte jag och Leo till Mjölby, leo var hos mormor och jag hos min prinsessa. Mysigt och alldeles för länge sen. men hon kommer hit på torsdag. Tur det!

Igår åkte jag tåg från norrköping 18.34 och var i Falun 22.30 några minuter sen, efter en promenad och allt innan jag var redo för sängen så hann klockan bli rätt mycket. Imorse var det med andra ord tungt att kliva upp för att köra gym passet. men dit tog jag mig och det var ju oerhört skönt efteråt.
Efter italienska prov i skolan så stack jag och Henke ut på ett rullpass på smalhjulingarna. Vilket var kul, i medvinden...

Förra tisdagen kracha jag ju lite på Dalaserien i Säter och fick ont i handleden, vilket fortfarande inte har gått över.. :( Så resten av kvällen spenderas med att tycka synd om mig själv, plugga, städa, äta, sen tänkte jag ta och kika på 127 timmar så småningom med :D

Ha det gott /August

Hemma och lever.

Sitter hemma i soffan med bena uppe på fotpallen, kollar lite på göteborgsvarvet, äter lite smått och gott. igår gjorde jag egna marränger som vart mycket lyckade. Anars passar jag på att njuta av att vara hemma och umgår med min familj. i eftermiddag så åker jag till mjölby & hälsar på min älskade flickvänn :)

ha det bra i regnet!

August Tipsar

GodMorgon gott folk, tänkte att ni kanske hade lite svårt att gå upp nu på morgonen eller lite kaotiskt. De har min morgon varit. så här kommer jag med några tips;

Kent - Jag ser dig. Grym låt, grym verision, Måste ses/lyssnas på!

Sen har ni filmen Touching the void. länge sen jag såg den, men hemma har jag den och då ska jag kika på den! Gör det ni med! Finns även en bok, behöver jag säga att den är grym?

Just nu vet jag inte om jag har så många fler tips. Har ni några? kör på och komentera dem isf :D

Regn & rusk.

Sa någon regn? Nu regnar det så mycket att jag stängt av musiken & tänt ett par ljus. lite mysigt kan man väl göra det eller?

Ja morgonen var fin, lika så eftermiddagen sen lagom tills jag & albin skulle ut och hojja vid 4 öppnade sig himlen och sedan dess har det väl regnat så här. Mumma.

Träningen idag var rolig, mest rolig, vi hade skoj uppe på lugnet och de handbyggda stigarna, körde lite pumpning och utmanade varandra, riktigt grymt asså.

Skolan bjöd på inget särskillt, förutom god mat då. sen fick jag även veta att jag fick ett godkännt eller E som det så fint heter nu mera på fysik provet som vi gjorde igår!

Nu håller jag på och myser med lite one tree hill samtidigt som jag har packat lite inför tågresa imorgon! Då jag ska hem, gött mos de. även om det blir en så kortvistelse att man kan räkna timmar så ska det bli skönt att komma hem. Längtar hem nu asså!

Hoppas eran dag har rullat på som min och att ni får en härlig fredag imorgon. hörs imorgon igen

/August

Tung Dag

Känndes som om solen aldrig gick upp idag då det inte vart mycket ljusare när jag drog upp gardinen imorse. Sedan var det skolan 9.30-17.00 fysikprov och grejer, ajajaj.

När det väl var avklarat så skyndade jag mig hem åt lite mellanmål innan jag åkte till arenan för att möta upp hela teknik gänget. Sedan trampade vi till Jungfruberget för att köra träningstävling, var ett sbra gäng och flera snabbingar idag. ja på tal om snabbingar så var jag inte en av dem idag. helt tom i kroppen efter mycket hård träning & tävliande sista veckan. Att min vänster hand värkte så att jag stundtals inte hade kontroll gjorde ju inte saken bättre. Men det kan inte alltid va en dans på rosor. Jag tar iaf med mig att jag lyckades köa hårt första settet första intervallen innan grisbenen sa stopp.

Nu ska jag sova, God Natt med er.

Dalaserie, Säter.

Över fyra timmar på mtb cykeln ieftermiddag. Det Är Nice, mycket Nice!

Vi var 7 personer som cyklade i motvind till säter, kul verkligen mega kul. men dit kom vi, Johan visade oss lite av dirten & hans teknik bana. edan åkte vi bort till tävlingen & på minsta lilla sten jävlen så flögjag över styret vilket resutlerade i ömma knän/axel. och en tumme som värker. Lite synd om mig..

Banan var rätt go endå, lite upp & ner, mycket rötter & kurvor. vi skulle köra fyravarv. kom iväg bra i starten och sen vr det bara o åk. Gick hyffsat, lite missar här & där. kedjan hoppa någon gång, sadeln hoppa bak. Men jag åkte bakom Johan första varvet & efter det fick jag lov att släppa några meter för att sedan kunna pasera han och gå imål som 3.a...

Sedan så cyklade jag och emil en knapp halv timme till gustafs där de andra kom ikapp oss och vi åkte bil hem :D

Nu ska jag sova, imorgon taggas det för en ny träningstävling och fysik prov. mitt livs första dessutom. God natt.

Ett par bilder kan jag väl bjussa på då:

SWE-cup #2 & #3, två 4.de platser

Sitter just nu i min soffa på kvarnbergsvägen 10c, lyssnar på Kents nya album. vad jag tycker om det har jag inte bestämt mig för ännu. men det låter helt klart bättre denna gång än första gången jag hörde låtarna, så brukar det vara med Kent. desto mer man lyssnar desto bättre blir det.

Nu åter till helgen, efter en vecka utan mtb-träning där jag verkligen fått slita och inte känns mig något vidare snabb kunde jag bara hoppas att benen ville vara med. Vi rullade iväg med Ya bussen med tillhörande släp vid 3 på fredagseftermiddagen. För att sedan vara på plats i hjo runt 7-8 väl där åt vi ute på resturang, in på vandrarhemmet och sov. jag fortfarande utan cykeln redo. det var lite störande, men på lördagen fick jag åka på den rosa faran som familjen Tyrstedt varit så snälla och lånat ut till mig, så snälla att jag får köra på den även denna vecka, STORT TACK!

Han snurra ett varv på banan, mest för att vänja sig vid cykeln, banan som är sjukt rolig hade de inte gjort några förändringar på. Uppvärmningen fortsatte och jag kände att idag är jag med!
Starten gick sedan vid 14.32 två minuter efter Eliten. Jag kom iväg grymt och var väl 3.a ner på första stigen. Nu kör vi, nu kör vi gick genom mitt huvud. Sedan så höll de andra farten medans jag tappade några meter, viktiga meter som jag sedan hade svårt, för svårt för att ta igen trots att jag kände mig bättre och bättre både i benen och på cykeln mot slutet, försökte verkligen att köra så fort jag klarade på alla tekniska partier, ta i allt jag bara orkade där det gick och jag passerade flera Elitåkare. men det räckte inte till mer än en fjärde plats vilket jag iof inte är besviken över. Känslan var där.

Nu var vi bara halvvägs genom helgen & jag kände att jag verkligen ville få till ett starkt race och hoppades mycket på pallen, kanske lite för mycket, för när jag sedan missade den med minuten så var det surt, jävligt surt.

Var ett gott race, där jag fick till starten & tyckte  jag hade läget under kontroll men sen släppte jag 15 meter och fick smaka på syra, lite för klen för att kämpa i kapp. När jag sedan  kom förbi den tröskeln började jag köra full gas igen, full gas var dock inte riktigt tillträckligt. jag vet att jag klarar mera men samtidigt så är jag nöjd med känslan och kan jag bara klara att hänga med på de mördande första varvet så tror jag starkt att jag kan vara med och kriga, speciellt om jag lyckas köra starkare på slutet.

Hur som helst så har det varit en grym helg. Allt har verkligen varit mycket bra, och jag gjorde tillochmed grillpremiär för sommaren.

Imorgon är det dags för tävling igen, då är det dalaserien #1 som går i säter ska bli skojj skojj att köra det!!

/August

Hej, Hej

Vart lite lat de sista dagarna, ber om ursäkt för det! Har kommer iallafall några rader om de senaste dagarnas träning och liv här i Falun.

Ioch med att min mtb inte är körduglig så har jag glatt fått åka på landsvägshojjen med landsvägs gruppen. Har väl gått fint de å, galet trötta ben har jag just nu. Den saken är säker.

Igår så avverkades ett matte prov i skolan gick fin fint de, I Hope. Sedan var det högskoleträning, 5 varv runt varpan vart det med tempointervaller/Hare. Jobbigt? åh, ja!

Idag så kördes det backintervaller på morgonen och sen var de rätt lungt fram till lunch, efter lunchen så åkte jag, albin & Johan och byggde lite Mtb bana på kvarnberget, höll väll på i så där 4 timmar innan vi unnade oss varsin pizza, mumma! Efter det så körde vi lite dirt och sköt lite potatis kanon & nu är jag tröttare än någonsin.

Ska sova snart för en tidig uppstigning imorgon för att sedan vid 14 tiden åka mot Hjo & tidaholm för att tävlia lite, ska bli ruskigt roligt alltså :D

Har även en cykel som jag får åka på, får låna Jeppe D,s gamla hojj utav Robin & det är jag sjukt glad för!!

Avslutar med några bilder, Natti

Schweden

Igår vid den här tiden var vi tillbaka i Falun efter 400 mil i bil. Skoj de där med att åka bil asså :)

Skönt att vara "Hemma" I Falun igen. Men just nu längtar jag hem till norrköping. Bara få slappa lite där vore väldigt skönt!

Idag har jag ju faktiskt slappat och det väldigt mycket. låg väl och vred mig i sängen till 11 åt lite frukost, pluggade lite, åt ännu mera gav mig ut på en riktig solskensrunda runt omkring falun här ett par timmar lätt rull bara. Mycket skönt.

Nu är det hög dags att sova och ladda inför matte provet som går av stapeln imorgon. Håller tummarna för att det ska gå bra så tar jag och skriver några rader här imorgon igen!

God Natt!