Dubbel Trippel Dubbel och åter igen tripper. va fan? menade jag med det där? ja det vet jag inte... så vi lämnar der osagt!
Kvällens 3 timmar på badhuset har innehållig mycket, mycket bra hög kvalitiv träning! Med, simning 1500 meter (500 av dem crawl...) Bubbelpoolsbad, klättarande och ruchkane åkande där stefan satte rekort på 16.72 ;)
Vid 18 blev det lite bastu sen gymmet och vid 19 började passet. Idag liksom igår så stämmde verkligen allt framförallt min vilja, att våga trycka på och inte vara rädd för att ta slut utan att trampa hela intervallen ut. sen när man har så grymmt sällskap så gör det det hela aningen lättare! (Y)
Igår pratade stefan och hasse om att ta ut hans porche och köra lite "nu när våren är på väg" *host host* idag som ni alla vet så bästämde vädret sig för att bjuda på lite mera snö. ja i självaverket är det inte lite utan Mycket!
Se bara här:
om ni kollar in imorgon igen så bjuder jag på en bild i dags ljus...
Nu väntar kudden & sängenhejs!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar